Forebyggende tiltak for bronkial astma

Forebygging av astma er et viktig mål i kampen mot denne sykdommen og i å forhindre den videre progresjon. Astma er anerkjent som en kronisk sykdom som er inflammatorisk i naturen. I tilfelle av tilstedeværelse forekommer ofte kvelende og hostende angrep. Nesten 10% av befolkningen lider av denne sykdommen, og antall pasienter øker stadig. Hva er årsaken? Hvordan lindre symptomer?

Årsaker og forverrelsesfaktorer

Så snart patologiske faktorer begynner å påvirke respiratoriske celler, utvikler astma uunngåelig. Bronkiene er laget for å lage mange hemmeligheter. Det er en innsnevring av bronkial lumen, det vil si slim gjennom dem blir ikke lenger utskilt. Som et resultat er det ikke nok luft i lungene. Oppstår et angrep, på grunn av hvilket en person kan til og med dø. I de fleste tilfeller oppstår eksacerbasjoner i den varme sesongen. Våt vær er spesielt farlig.
Eksperter identifiserer interne og eksterne faktorer som fører til forverring av sykdommen. Blant de første er:

  • genetisk predisposisjon: Ifølge statistisk informasjon, hvis begge foreldrene er syke, øker risikoen for sykdommen hos et barn til 75%;
  • kjønn: gutter lider av denne sykdommen oftere enn jenter, og i eldre alder øker antall mannlige pasienter gradvis;
  • fedme: personer med ekstra pounds, lider av astma oftere;
  • samtidige sykdommer i luftveiene.

Selvfølgelig betyr nærværet av en eller flere av de ovennevnte faktorer ikke at en person sikkert vil bli diagnostisert med denne sykdommen. Men under visse omstendigheter øker sannsynligheten for å bli syk av slike personer betydelig.
Eksterne farer inkluderer:

  • separate medisiner;
  • husholdnings kjemikalier;
  • kosmetikk;
  • profesjonelle aktiviteter (frisører, byggere, lager og kontorpersonale);
  • systematisk overarbeid.

La oss se nærmere på de farligste faktorene.

allergener

Husstøv og mider som lever i det er de mest populære allergenene. De bor i polstring av møbler, tepper, puter, bøker, tepper og andre lignende produkter. Ikke mindre farlig er pollen av blomster og kjæledyrhår. I noen mennesker kan et angrep forekomme på grunn av den skarpe aromaen (for eksempel parfyme eller maling). Noen astmatikere bør ikke spise nøtter, sitrusfrukter, egg.

infeksjon

Svampe, bakterier og virus har en ekstremt negativ effekt på astma. De fører til kramper som forårsaker anfall.

Dårlig kvalitetsmat

Ekstra pund vises på grunn av overdreven konsum av matvarer med høyt kalorier og store mengder salt. På grunn av dette er det problemer med kardiovaskulærsystemet. Som et resultat oppstår kortpustethet, blodtrykket øker.

Klimaforhold

Folk som bor i områder med tørt og varmt klima, lider av astma oftere. Overdreven fuktig og kaldt klima provoserer vanlige forkjølelser, på grunn av dette blir de kroniske, og som følge av dette utvikler astma.

økologi

I byer der det er mange industrielle anlegg, så vel som i megacities, er luften tungt forurenset. Dette skyldes utslipp, som er uunngåelig på grunn av produksjon, og eksosgasser. Luft av dårlig kvalitet påvirker negativt selv en sunn kropp. Astmatikere lider enda mer.

Psykologiske øyeblikk

På grunn av stress og angst, øker blodtrykket og hjerteslag. Av denne grunn begynner personen å puste oftere, noe som fører til et anfall.

sigaretter

Ved røyking (inkludert passiv), kommer tobakkrøyk, som inneholder mange toksiner, inn i lungene. Det har en skadelig effekt på det indre laget av bronkiene, som utfører en beskyttende funksjon. Harpikser er avsatt på lungens vegger.

Fysisk overbelastning

Øvelsesklasser bidrar til normalisering av kardiovaskulærsystemet, men fører til økt respirasjon. Av denne grunn oppstår anfall.

Effektive forebyggende metoder

Forebygging av en allergisk tilstand er den viktigste forebyggingsmetoden. Også, eksperter ty til følgende metoder:

  • farmakologiske midler;
  • massasje;
  • spesiell trening;
  • primære, sekundære og tertiære tiltak.

Primær sykdomsforebyggende metoder

Primær effektiv forebygging av astma er rettet mot å forebygge utvikling av komplikasjoner i de tidlige stadier. I fare er slike personer:

  • røykere i flere år;
  • å ha en genetisk tilbøyelighet
  • lider av kronisk bronkitt;
  • ofte i kontakt med kjemiske komponenter.

For det første er det viktig å kvitte seg med eksterne stimuli. Huset skal alltid være rent. Rengjøring bør gjøres med hypoallergen rengjøringsmidler. Det er bedre å nekte kjæledyr. Det anbefales ikke å bruke air fresheners.
Advarsel! Hvis akutte luftveissykdommer ofte forekommer og behandlingen ikke er fullført, øker risikoen for astma flere ganger.
Forebygging av astma hos små barn (inkludert de som er under ett år) er rettet mot å utføre ulike aktiviteter som forhindrer forekomsten av sykdommen. En slik sykdom hos barn kan oppstå på grunn av komplementær fôring. Foreldre bør følge følgende regler:

  • Opptil et halvt år bør barnet bare spise brystmelk;
  • Komplementær mat må innføres jevnt, ikke tidligere enn 6 måneder;
  • det er viktig å gå i frisk luft så ofte som mulig;
  • barnet må overholde de grunnleggende hygienregler fra en tidlig alder.

Sekundære astmaforebyggende metoder

Sekundær effektiv forebygging av bronkial astma innebærer forebygging av sterke angrep av pustenhet. Oftest forekommer de hos pasienter som har en genetisk predisponering for sykdom. Her er det viktig å følge slike anbefalinger:

  • bli kvitt dårlige vaner;
  • Ikke spis mat som inneholder mange konserveringsmidler og andre kjemikalier;
  • tid til å behandle respiratoriske sykdommer;
  • Lag spesielle prosedyrer som gjør at du kan normalisere arbeidet i åndedrettssystemet;
  • Ikke altfor nær kontakt med kjæledyr.
  • gjør hva legen anbefaler.

Advarsel! For å minimere antall angrep, må du gå hver dag i frisk luft. Huset bør ikke være blomstrende planter.

Tertiære sykdomsforebyggende metoder

Tertiær forebygging av kronisk bronkial astma innebærer behandling. Det er viktig å lindre pasientens tilstand. For dette formål elimineres irritasjoner. Det er ekstremt viktig å vite hvorfor anfall forekommer.
For at pasienten skal trives, må han ta foreskrevet medisin strengt til en viss tid. Følgende medisiner er oftest foreskrevet:

  • under eksacerbasjon - bronkodilatatorer;
  • i tilfelle av alvorlig form - hormonelle medisiner;
  • hormonelle inhalanter som har en anti-inflammatorisk effekt.

Advarsel! En astmatisk person må overholde doseringen, ellers kan det oppstå svært alvorlige helseproblemer. Uavhengig avgjør at dosen er forbudt, det kan bare utføre en lege.

Ytterligere forebyggende tiltak

Forebygging av forverring av astma bør vare i 1-2 år. Hvis pasienten føler seg veldig dårlig, bør forebyggende tiltak treffes i minst tre år. Hele denne tiden bør helsetilstanden overvåkes av legen.
Ytterligere tiltak for forebygging er sport, rettidig behandling av forkjølelse, renslighet i huset.

Sportsaktiviteter

Forebygging av astmaangrep må nødvendigvis omfatte sport. Det er viktig at de foregår regelmessig. For dette formål er det best å gå til frisk luft, til parken. Hvis det er kaldt ute, så gå til treningsstudioet. Det skal være ganske fuktig, ikke prippen og ikke støvete.
Før du går inn for sport, må du konsultere en lege. Det er viktig å huske om kvalitetsnæring og rettidig medisinering. Over tid kan belastningen økes. Det viktigste er at dette skjer gradvis. Så snart en hoste eller kortpustet oppstår, kreves økten å avslutte umiddelbart. Hvis du kan bestille en trener, så er det absolutt verdt å gjøre.

Tidlig bli kvitt forkjølelse

Det er viktig at du kontakter legen din så snart som mulig hvis du har rennende nese eller hoste. Du kan ikke ignorere besøket til en spesialist i tilfelle av infeksjoner, og absolutt noen opprinnelse. De kan forverre pasientens tilstand betydelig.
Det er viktig at en kvalitetsbehandling påbegynnes, så du bør bare søke hjelp fra en kompetent spesialist.

Rengjør husstøtte

Forebygging av kronisk bronkial astma hos voksne og hos unge pasienter bør sørge for en ideell renslighet i hjemmet. Pass på å gjøre følgende:

  • systematisk luft rommene;
  • stadig gjør våt rengjøring;
  • Ikke plasser i leiligheten for mange små interiørelementer;
  • endre hjemme tekstiler så ofte som mulig;
  • hvis det er kjæledyr i huset, bør de kammeres og vaskes ofte;
  • nekte tepper og puter, inne som det er en fjær.

Ta vare på helsen din. Kom til legen i tide og følg hans anbefalinger.
Vennligst del dette nyttige materialet på sosiale nettverk.

http://pulmonary.ru/lechenie-astmy/mery-profilaktiki-bronhialnoj-astmy

Forebygging av astma

Det er fortsatt umulig å fullføre pasienten av astma, men hvis du kontrollerer tilstanden din, oppfører seg intelligent, forhindrer forverring, kan du føle deg helt frisk og leve et fullt liv. Det er bare nødvendig å gjennomføre forebyggende tiltak. Forebygging av bronkial astma og alle nevrologiske tiltak som er forbundet med det, må samordnes med legen din. Noen ganger kan legen foreskrive visse stoffer.

Det er en primær, sekundær og tertiær forebygging av bronkial astma.

Primær forebygging av bronkial astma

Primær astmaforebygging er rettet mot å forhindre forekomst av astma hos friske mennesker. Spesielt primær forebygging refererer til personer som er i fare:

  • Med belastet allergisk arvelighet.
  • Røyking.
  • Arbeider i støvete rom.
  • Arbeider i kjemisk industri, i kontakt med flyktige kjemikalier.
  • Ofte forkjølelse.
  • Å ha kroniske respiratoriske sykdommer.
  • Pasienter med atopisk dermatitt.
  • Bor i dårlige miljøforhold.

I dette tilfellet er det nødvendig å eliminere alle risikofaktorer og ta hensyn til følgende punkter:

  1. Ventil rommet der du er regelmessig. Hvis det ikke er mulig på arbeidsplassen, går det oftere ut i frisk luft.
  2. Om mulig, bytt bosted (hvis hjemmet ditt er på et miljøvennlig sted).
  3. Ikke start dyr, fisk og fugler i huset. Hvis du har tatt med, bør du følge hygienen deres, støvsug rent tepper, leker, vaske burene, gjør vannet renere oftere.
  4. Ikke bruk parfymer, deodoranter, air fresheners, duftende stearinlys.
  5. Kjøp allergivennlige vaskemidler og desinfeksjonsmidler.
  6. Ikke bruk dusjgeler og mild såpe, gå til baby såpe.
  7. Herd deg selv.
  8. Tidlig behandle respiratoriske sykdommer.
  9. Gjør sport, ikke glem om en sunn livsstil.
  10. Gå oftere.
  11. Om sommeren går du til sjøen.
  12. Ikke røyk og røyk ikke i hjemmet ditt. Unngå røyke rom.
  13. Prøv å holde så få tepper og myke leker som mulig i huset ditt. Myke leker glemmer ikke å vaske ved 60 grader. Hvis du ikke kan vaske dem, kan du pakke i en plastpose og sette i fryseren. Som sengetøy gjør du regelmessig frost på balkongen.
  14. Bytt sengetøy minst 1 gang om 2 uker. Tør beddingene grundig i solen.
  15. Ikke lag noe under sengen. Overflaten må være åpen slik at gulvene kan vaskes oftere.
  16. Reduser antall innendørs planter.
  17. Bytt ut tunge mørkegardiner som er lett å vaske.
  18. Sett alle bøkene i de glaserte hyllene.
  19. Ikke glem pustøvelser.
  20. Ikke misbruk bruken av antibiotika og ikke selvmedisinere.

Sekundær forebygging av bronkial astma

Vi har allerede snakket om primær forebygging av bronkial astma, i denne artikkelen la vi fokusere på sekundær forebygging og gi anbefalinger om forbedring av kroppen i bronkial astma.

Formålet med sekundær forebygging av bronkial astma er å forhindre utvikling av sykdommen hos sensibiliserte personer eller hos personer som ikke lider av astma, men allerede i en tilstand av predastmy. Hva slags pasienter snakker vi om?

  • Personer som har allergiske sykdommer (alimentary allergi, atopisk dermatitt, allergisk rhinitt, allergisk konjunktivitt, eksem, etc.),
  • Personer med historiehistorie (nære slektninger lider av astma).
  • Personer hvis sensibilisering er bevist ved immunologiske undersøkelsesmetoder.

Anbefalinger for sekundær forebygging av bronkial astma

  • Ikke glem å utføre forebyggende behandling ved hjelp av medisiner foreskrevet av lege.
  • Ekskluder fra matallergene og produkter som inneholder tilsetningsstoffer og fargestoffer.
  • Gi opp kjæledyr. For å bli kvitt de allergiske effektene av dyrehår, er det nødvendig å gjennomføre grundig rengjøring i minst et halvt år etter at det har gått opp med det.
  • Ofte gå i frisk luft.
  • Ikke bruk klær av pels og ull.
  • Ikke gå i seng med full mage. Det kan utløse et astmaanfall.
  • Ferier tilbringer til sjøs.
  • Husk om vårens sommerforverring og vær forsiktig i disse årstidene. Ikke gå tur, ikke gå til hytta.
  • Daglige pusteøvelser.
  • Ikke glem det fantastiske resultatet av spa-behandling. Å velge det optimale feriestedet, vil hjelpe til med å behandle legen, som ikke bare tar hensyn til alvorlighetsgraden av astma i astma, men også tilknyttede sykdommer.
  • Bruk profylaktisk fysioterapi.

Herbal medisin som forebygging av astma og anbefalinger for bronkial astma

Husk urtemedisin som en del av vedlikeholdsbehandling for bronkial astma. Urtemedisin har lenge hatt en stor rolle i behandlingen av sykdommer i luftveiene. I noen sykdommer gir krydderurter en sterk effekt. Urtenes rolle i behandlingen av astma er ganske beskjeden. Men samtidig vil bruk av medisinske planter i visse doser, som å hjelpe hovedterapien, være i stand til å ha en viss, men ikke hovedplassen for å gjenopprette helsen. Men det må sies at urtemedisin hos barn gir mye bedre resultater enn hos voksne. Og noen ganger kan det være et alternativ til medisinsk behandling.

Kompetent utvalg av urter kan gi antiinflammatorisk, mucolytisk, desensibiliserende, antispasmodisk eller antitussiv effekt.

Anbefalinger for valg av urter i urtemedisin

Det er nødvendig å konsultere en lege om valg av urter, da mange urter med uttalt anti-astmatisk og sterk antispasmodisk effekt er svært giftige (for eksempel dope, henbane, belladona). Når man velger passende medisinske urter for forebygging (terapi) av astma, tar legene hensyn til innholdet av fysiologisk aktive stoffer i dem, som bestemmer en eller annen overordnet handling. For eksempel kan enkelte legemidler som har en bronkodilatoreffekt brukes til bronkial astma som beroligende (krypende timian, marjoram) middel.

Oftest brukes følgende medisinske planter for bronkial astma:

  • redusere hevelse i bronkial mucosa - calamus, lingonberry, elecampane, horsetail, sabelnik;
  • bedre bronkial patency - budra, et tog, en mor og en bestemor, en fiolett;
  • redusere bronkospasmen - plantain, løvetann;
  • bakteriedrepende virkning - pine knopper, enebær frukter.

Samlingen må utpeke en lege og justere i løpet av infusjonen. Husk at alle medisinske avgifter skal brukes i form av varme, ellers kan de provosere bronkospasmer.

Tertiær forebygging av bronkial astma

Tertiær forebygging er rettet mot å forhindre komplikasjoner av bronkial astma, men oftere er det rettet mot å eliminere det dødelige utfallet av sykdommen hos pasienter med et angrep av bronkial astma.

Hovedvirkningen av tertiær forebygging av bronkial astma er å utelukke pasientens kontakt med antigenet som fremkaller et astmaanfall. Men for dette må du vite hva slags allergen provoserer et angrep. Allergens i moderne tid veldig mye, og overalt. Allegrenes kan være mat, husstøv, mider, dyrehår, hakking av mat, mugg, hjemme planter, etc. Derfor bør elimineringssystemet behandles med fullt ansvar.

Bruk tiltak for sekundær forebygging av bronkial astma, og ikke glem å beskytte hjemmet mot mulig kontakt med allergenet. Det er alltid bedre å være trygg enn å tillate et angrep av sykdommen.

Tiltak for tertiær forebygging av astma i leiligheten:

  1. Legg hypoallergeniske deksler på puter, madrasser og tepper.
  2. Ikke glem å tørke sengetøyet i solen om sommeren og om vinteren.
  3. Ikke bruk fjærputer, sengetøy skal være laget av kunstig fyllstoff, som er lett å vaske.
  4. Bytt sengetøy minst en gang om 7 dager, vask ved høyest mulig temperatur.
  5. Sørg for å dekke sengen med et slør i løpet av dagen, og beskytt det mot støv. Men en gang i uken - vær sikker på å tørke, forlater åpent for et par timer.
  6. Lukk døren til soverommet hele dagen. Plassen under sengen bør være ledig.
  7. Bytt gardinene på persienner.
  8. Hvis det er gardiner og tyll, vask så oftere i det heteste vannet som er mulig.
  9. Tepper og tepper bør helst fjernes.
  10. Bøker støvsuges ofte og tørkes med en fuktig klut, fjern dem ved glasset.
  11. Bli kvitt utstoppede leker.
  12. Ved sengetid, gjør en våt rengjøring hver dag.
  13. Få en dampgenerator eller en spesiell støvsuger med et filter.
  14. Ventilasjonsrommet ofte, hold den optimale temperaturen (19-21 grader) og fuktigheten (40-50%). Hvis vinduene er plast, må du stille ventilasjonsmodus.
  15. Reduser antall innendørs planter, og enda bedre forlate dem.
  16. Pass på at det ikke er mugg på badet. Ikke glem å vaske (og enda bedre å bytte oftere) gardin på badet. Tørk våte overflater regelmessig etter bruk av badet.

I Tyskland kan allergenet som er ansvarlig for astmaangrep, raskt og kvalitativt identifiseres. Dette vil bidra til å utvikle ikke bare riktig behandlingstaktikk, men også å planlegge effektiv forebygging på forhånd. Tross alt er det kjent at overholdelse av alle forholdsregler kan gi pasienten et utmerket resultat og unngå sykdomsprogresjonen.

http://www.wp-german-med.ru/pulmonologia/768-profilaktika-bronhialnaimoi-astmi.html

Primær og sekundær forebygging av bronkial astma

Årsaker og symptomer på bronkial astma

Astma utvikler seg på grunn av de skadelige effektene på respiratoriske celler av patologiske faktorer. Som et resultat begynner bronkiene å produsere en stor sekresjon, og bronkial lumen er innsnevret - gjennom dem er det umulig å fjerne slim. Luften kan ikke fritt passere gjennom luftveiene, som følge av hoste, kvælning, følelse av tyngde og trengsel i brystet. Angrepet kan utløse pasientens hurtige død på grunn av akutt hjernehypoksi eller hjerneslag. Derfor er det så viktig å utføre primær og sekundær forebygging av bronkial astma.

Årsaken til sykdommen anses å være virkningen av skadelige faktorer på personens respiratoriske, nominelle og endokrine systemer. Faktorer kan deles inn i 2 grupper - internt og eksternt.

Arvelig predisponering for astma er intern. Legene mener at arvelighet blir årsaken til sykdommen i 35% av tilfellene. Den andre faktoren er funksjonsfeilen for noen systemer i kroppen - immun og endokrine.

Eksterne årsaker til astma er mye større. Disse inkluderer:

  1. Miljømessig nedbrytning.
  2. Allergi mot støv, pollen, rusmidler, husholdnings kjemikalier, etc.
  3. Profesjonell faktor (hvis en person arbeider i farlig produksjon).
  4. Vitaminmangel.
  5. Avhengig av usunn mat, som inneholder store mengder sukker, raske karbohydrater, matfargestoffer og konserveringsmidler.
  6. Røyking.
  7. Stressige situasjoner.
  8. Kroniske respiratoriske sykdommer som fører til bronkial obstruksjon.
  9. Patogener - virus, bakterier og sopp.

Under påvirkning av minst en av disse faktorene i menneskekroppen starter prosessen med blokkering av bronkial lumen, noe som resulterer i et angrep av kvælning.

Pasienter som lider av bronkial astma noterer seg de karakteristiske symptomene på denne sykdommen:

  • tungpustethet,
  • kortpustethet
  • alvorlig hoste om natten;
  • rask og grunne puste;
  • blek hud;
  • takykardi;
  • svimmelhet og hodepine.

Under et angrep er det viktig å hjelpe pasienten i tide, ellers kan en rask forverring av tilstanden oppstå, noe som kan føre til døden. Det er imidlertid bedre å gjennomføre forebyggende tiltak i tide for ikke å møte denne forferdelige sykdommen i fremtiden.

Primær forebygging av bronkial astma

Forebyggende tiltak og behandling av bronkial astma er rettet mot å forebygge astmaanfall eller avlastning. I medisin er det to begreper - "primær" og "sekundær forebygging av astma." Det er nødvendig å finne ut hva forskjellene mellom dem er.

Primær forebygging av bronkial astma omfatter tiltak for å eliminere årsakene som kan utløse sykdommen. Overholdelse av disse tiltakene er rettet mot å sikre at sykdommen ikke utvikler seg. Disse instruksjonene bør følges først og fremst til de pasientene som er i en konstant risikogruppe: personer med allergiske reaksjoner, megalopiseres innbyggere på grunn av en ugunstig miljøsituasjon, arbeidstakere i kjemisk produksjon, inkludert farmasøyter, røykere, barn og også pasienter med en tendens til hyppig gjentakelse av bronkitt.

Alle angitte kategorier av potensielle astmatikere bør følge følgende regler:

  1. For å utføre daglig våtrengjøring av huset: tørk skap, hyller, hvitevarer, husk å rengjøre gulvene.
  2. Ingenting å legge under sengen, fordi Dette vil forhindre høy kvalitet våtrengjøring.
  3. Overgi tepper, store myke leker, åpne bokhyller, kunstige blomster. Alle disse elementene er i stand til å samle støv - og dette er en av de sterkeste allergenene.
  4. Bruk kun allergivenlig sengetøy og tilbehør.
  5. Bytt sengetøy minst 1 gang om 2 uker. Det skal vaskes ved en temperatur på minst 60 grader.
  6. I varmt vær må du lage luftmadrasser.
  7. Det er nødvendig å minimere antall innendørs planter.
  8. Prøv å ikke ha kjæledyr. Deres frakk kan forårsake allergi.
  9. Avslag på røyking, inkludert passiv, og mottak av sterke alkoholholdige drikkevarer.
  10. Unngå husholdnings aerosoler med sterke dufter. Dette kravet gjelder for parfyme.
  11. For daglig hygiene er det bedre å bruke babysåpe, ikke dusjgeler og flytende såpe.
  12. Strikt overholdelse av en diett som ekskluderer allergener: nøtter, sjokolade, produkter som inneholder konserveringsmidler og fargestoffer, etc.
  13. Herding.
  14. Regelmessig går det i frisk luft bort fra veier og fabrikker.
  15. Hvis en person som arbeider i en farlig industri har en tendens til å bli syk, endre type aktivitet.
  16. Årlig hvile i sanatorier ved sjøen og i fjellet.
  17. Tidlig forebygging og behandling av luftveissykdommer.
  18. Avvisning av ulike kosttilskudd.

Om forebygging av astma hos barn, må du snakke separat, fordi Denne gruppen av potensielle pasienter er alltid i fare på grunn av ufullkommenheten til immunsystemet. Dette gjelder spesielt for babyer hvis nærmeste slektning led av denne sykdommen eller er utsatt for allergi.

Det viktigste forebyggende tiltaket hos babyer opp til året er full amming, fordi Kvinnenes melk inneholder alt som er nødvendig for dannelsen av immunitet og utvikling av normal tarmflora. Kunstig matte babyer er mer sannsynlig å utvikle matallergier.

Første fôr anbefales ikke å gå inntil 6 måneder. Det bør ikke være mangfoldig og inneholder produkter med høy allergenisk indeks: sitrusfrukter, jordbær, honning, egg, kakao. På tidspunktet for utfyllende matvarer er det bedre å nekte hermetisert potetmos og juice, siden de inneholder alle konserveringsmidler.

Hvis du følger disse enkle prinsippene for primær forebygging av bronkial astma, kan du redusere risikoen for å trekke denne farlige sykdommen hos voksne og barn betydelig.

Sekundær forebygging av bronkial astma

Hvis pasienten ikke kunne forhindre alle negative faktorer og hadde en sykdom, er sekundær forebygging av bronkial astma nødvendig. Det inkluderer tiltak for å forhindre komplikasjoner hos personer med astma. For å redusere antall anfall og intensitet anbefaler pulmonologene at du følger anbefalingene som utfyller de primære forebyggende tiltakene:

  1. Prøv å være mindre på gata om våren, når mange planter blomstrer, hvis pollen er et kraftig allergen.
  2. Se opp for insektbitt.
  3. Påfør massasje og bryst selvmassasje og ryggmassasje.
  4. Ha alltid en inhalator.
  5. Kanskje på anbefaling av en lege å bruke alternative medisinske metoder - akupunktur, refleksologi.
  6. Utfør pusteøvelser.
  7. God terapeutisk effekt har regelmessig besøk til saltrommene eller hulene.
  8. Følg løpet av akutt respiratoriske sykdommer og bronkitt. For å forebygge dem, må du stadig luftfuktige luften i rommet, sove med åpne ventilasjoner, bruk vitamin-mineralkomplekser.
  9. I blomstring av planter som forårsaker allergi, er det godt å forlate for en annen klimasone, bedre til sjøen. Imidlertid er en slik reise mulig å gjøre bare etter sykdommens forverring, og ikke i løpet av perioden. Ellers kan en slik reise forverre astma.
  10. Ikke bruk klær av pels og ull.
  11. Middag er nødvendig i 2 timer før sengetid, fordi en full mage kan forårsake et astmaangrep om natten.

Med forbehold om tiltakene av sekundær forebygging av bronkial astma kan oppnås vedvarende remisjon av sykdommen.

Forebygging av bronkial astma, bestående av to stadier, gjør det mulig å minimere risikoen for sykdommen hos mennesker utsatt for forekomsten, samt å lette sykdomsforløpet og sykdommen i de pasientene som står overfor denne sykdommen.

http://zdorovie-legkie.ru/profilaktika-bronhialnoj-astmu/

diagnos-med.ru

Medisinsk diagnostisk portal

Forebygging av astma: er det en måte å forebygge sykdommen på?

Til tross for det faktum at de fleste vet hvor viktig det er å utføre forebyggende tiltak før noen sykdom begynner å utvikle seg, prøver få virkelig å følge anbefalingene fra leger. Forebygging av astma kan forhindre astmaanfall, forhindre fremdriften av patologiske forandringer i luftveiene.

Medisinsk praksis viser at strømmen av pasienter med tegn på astmatisk pusteproblemer er stadig økende, og nå kommer denne figuren til 10% av den totale befolkningen. Det vil si at hver tiende person lider av noen symptomer på kvelning.

For å hindre utviklingen av astma, holdes Dag for å bekjempe den skadelige sykdommen. Medisinske organisasjoner tildeler betydelige beløp for behandling, diagnostiske prosedyrer og pasientgjenoppretting. Men selv disse tiltakene stopper ikke veksten av astmakapasienter, fordi miljøet er overfylt med syntetiske materialer, kjemisk avfall, skadelige produkter med allergener, etc.

Primær forebygging av bronkial astma: Hvordan forebygge utvikling av sykdommen?

Eventuelle patologiske forandringer i kroppen vår kan forebygges, spesielt hvis du på forhånd vet om predisponering for noen sykdommer. Primær forebygging av bronkial astma er også rettet mot å gjøre folk kjent med ulike aktiviteter som kan blokkere utviklingen selv før de første symptomene begynner.

Disse reglene bør være kjent for en person i alle aldre - fra små barn til eldre pensjonister. Men spesiell oppmerksomhet bør tas til forebyggende metoder av de som er mest utsatt for endringer i luftveiene. nemlig:

  • Røyker med erfaring;
  • De med slektninger led av bronkial astma (arvelig faktor);
  • Lider av atopisk dermatitt;
  • Har en tendens til allergiske reaksjoner (sesongmessige, medisinske, matallergene);
  • Folk som har nære slektninger har lidd noen form for allergi;
  • Personer med obstruktiv luftveissykdom, ofte lider av katarrale luftveisinfeksjoner;
  • Arbeider i støvete rom, i kontakt med kjemikalier til ulike formål (parfymer, rengjøringsprodukter, gjødsel på gård, etc.).

Spesielle anbefalinger er utarbeidet for slike personer for å forhindre utvikling av astma, til tross for arvelig disposisjon eller negative miljøpåvirkninger. De må følge følgende regler for primærprofylakse:

  1. Hvis det er umulig å eliminere faktorene som forårsaker tilstopping av luftveiene, må du endre situasjonen regelmessig (gå på ferie til sjøs eller i fjellet);
  2. Å rengjøre rommet, ved bruk av gulvvask, som en obligatorisk daglig rengjøring av huset fra smuss;
  3. Hvis det er en tendens til allergi, er det viktig å kvitte seg med gjenstander der støv samler seg (tepper, leker, myke sofaer, bøker);
  4. Hold rent hud, hender, personlig hygiene;
  5. Hvis det er en mulighet, er det bedre å ikke holde dyrene hjemme, og hvis det er noe, er det viktig å regelmessig fjerne ull fra rommet for å forhindre utseende av flått, lopper, herpes;
  6. Huset bør være hypoallergeniske gjenstander (puter, sengetøy, etc.);
  7. Ikke kjøp produkter med kjemiske tilsetningsstoffer;
  8. Det er sjelden å bruke aerosoler som kan forårsake hosteangrep (deodoranter, sprayer, toalettvann, luftfriskere);
  9. Slutte å røyke
  10. Hvis en person øker symptomene på astma, er det bedre å endre jobber med yrkesfare.
  11. Ikke bruk medisin uten legenes anbefaling.
  12. Når allergier utvikler seg, bør du umiddelbart bruke antihistaminer for ikke å forverre dets virkning på luftveiene.
  13. Tid til å behandle luftveisinfeksjoner;
  14. Styr immuniteten og beveg deg nok;
  15. Fra tid til annen å gå til et sanatorium for å forbedre helsen til bronkialsystemet.

For å redde det fremtidige barnet fra bronkus sykdommer, bør gravide også følge reglene for primær forebygging. Det er veldig viktig å slutte å røyke, selv om det er for svangerskapet. Hvis allergi oppstår under svangerskapet, bør det behandles raskt. Ikke kjør smittsom SARS, spis fullt ut. Etter fødselen trenger du ikke å gi opp amming, fordi den også beskytter babyen mot astmatiske manifestasjoner.

Sekundær forebygging av astma: hva skal du gjøre hvis du allerede er syk?

I tilfeller der de anbefalte primære forebyggende tiltakene ikke beskyttet mot sykdommens utvikling, er det nødvendig å bruke andre regler. Sekundær forebygging av astma bidrar til å forhindre forekomsten av komplikasjoner, og forhindrer også angrep. Det inkluderer diagnose og resept for effektiv behandling. Kun ved hjelp av terapi kan du unngå fremdriften av alvorlig sykdom.

I tillegg bør alle pasientene følge disse anbefalingene:

  1. Forhindre langvarige luftveisinfeksjoner, inkludert obstruktiv endring i bronkiene;
  2. Slutte å røyke, selv passiv;
  3. Ikke ta alkohol;
  4. Ventil rommet regelmessig og kast bort gjenstander som støv samler seg på;
  5. Ikke kontakt med kjæledyrhår, fiskemat;
  6. Unngå myggbitt, ikke vær på gaten i perioder med blomstrende allergifremkallende planter;
  7. Fjern fra menyen matvarer som forårsaker allergi, ikke spis mat med kjemiske tilsetningsstoffer;
  8. Regelmessig gjør terapeutisk massasje på brystet, tilbake;
  9. Utfør pusteøvelser;
  10. Det er lov å bruke flere metoder - urtemedisin, akupunktur, saltprosedyrer.

For å forhindre infeksjon med respiratoriske sykdommer som fremkaller astmaanfall, anbefales det å sove med åpne ventilasjoner, ta vitaminkomplekser, temperer kroppen med en kontrastdusj, etc. Noen metoder for tradisjonell medisin kan også forhindre utvikling av astmatisk forverring. Men det er viktig å huske at urte rettsmidler ofte forårsaker en allergisk reaksjon, derfor, uten tilsyn av en lege, kan du ikke selvmedisinere.

Sekundær forebygging av astma inkluderer opphold i anlegget og sanatorium. Det er spesielt godt å gå til sykehusene i blomstringsperioden, for da flyger mange allergener i luften. Men det er lov til å flytte til en annen klimasone etter en forverring av sykdommen, siden en boligendring vil forverre ytterligere angrepene.

Forebygging av bronkial astma hos barn: egenskaper ved beskyttelse av den umodne organismen

Forebyggende tiltak vises for spedbarn som er utsatt for allergi og bronkial spasmer. Primære metoder avhenger av barnets foreldre. Først av alt, under graviditet, bør en kvinne unngå røyking (selv passiv), underernæring, medisinering, som har bivirkninger på fostrets utvikling. Hvis hun jobber i en skadelig bedrift, så er det verdt å ta ferie under graviditet eller permisjon, da yrkesfare kan provosere utviklingen av astma hos en nyfødt baby.

Det er viktig å utføre forebygging av SARS under svangerskapet. Etter fødselen bør babyer ammes, fordi de på denne måten får en ekstra beskyttende barriere med morsmelk. Foreldre må sørge for at barnets rom alltid er rent. Det anbefales å vaske hver dag og rengjør rommet. Du kan spørre barnelege hvordan du skal herde barnet for å forbedre immuniteten.

Sekundær forebygging vil bidra til å forhindre forverring av allerede utviklet bronkial astma. Slike hendelser vil ikke tillate forekomst av komplikasjoner, alvorlige anfall og død. De er rettet mot å eliminere allergener som kan være i mat, narkotika, på gaten, i huset. Hvis noen medisiner pleide å forårsake kvelningsangrep i et barn, skal de under ingen omstendigheter brukes igjen.

Fra rommet må du fjerne planter, dyr, polstrede møbler og leker, hyller med bøker. Hvis det er steder med mugg i huset, bør de umiddelbart fjernes og sanitiseres. Det er bedre å rengjøre støvet med støvsugere med vannfiltre og mens barnet er på gaten. Vaske klær laget hypoallergeniske pulver. Det anbefales også å beskytte barnet mot stress, redusere fysisk anstrengelse.

Forebygging av astma hos barn vil lykkes hvis du begynner å følge reglene i tide. I tillegg er det viktig å bli regelmessig undersøkt av spesialister for å identifisere patologiske endringer i bronkus på forhånd og foreskrive behandling.

Forebygging av astmaanfall: hva skal jeg gjøre?

For å forhindre utvikling av en annen paroksysmisk kvelning eller mangel på luft hos en pasient, er det nødvendig å finne ut den eksakte årsaken til forekomsten deres. Så, bare en elementær endring i menyen, bostedsstedet eller arbeidet, kan permanent forsinke kliniske astmatiske manifestasjoner.

Forebygging av et astmaanfall inkluderer utdannelse av pasienter til riktig bruk av effektive medisiner. Dette gjelder også bruk av aerosoler i nødstilfeller, overvåking av maksimal ekspirasjonstrøm, anerkjennelse av symptomer på forverring av sykdommen, selvstoppende kvælning.

Det er en publikasjon "Global strategi for behandling og forebygging av bronkial astma". Det beskriver veiledninger for fagfolk som er involvert i respiratoriske sykdommer. Strategien avslører utviklingsmekanismer for astmatiske symptomer, klassifisering av patologiske forandringer i bronkiene, diagnosemetoder og behandling. Den vitenskapelige publikasjonen lærer således medisinsk personale og pasienter til å bekjempe sykdommen og forhindre utvikling av anfall.

Den globale strategien for behandling og forebygging av bronkial astma inneholder tips om å kontrollere symptomene på sykdommen. Pasientens skriftlige plan inkluderer følgende data: daglig dosering av nødvendige stoffer, en uakseptabel skala av utløsere, dose av bronkodilatatoren, beskrivelse av tegn som krever akuttbehandling.

Forebygging av astmaanfall krever regelmessig besøk til pulmonologen og endring av terapi etter behov. Dersom behandling er gitt, skal pasienten bli vist til legen en gang i måneden, og deretter sjelden.

http://diagnos-med.ru/profilaktika-bronhialnoj-astmy-est-li-sposoby-predupredit-zabolevanie/

Alle stadier av forebygging av astma

Bronkial astma er en kronisk inflammatorisk sykdom i luftveiene som involverer ulike cellulære elementer. Sykdommen kan utvikles hos både voksne og barn. Astmaanfall forårsaker ubehag, men ved å utføre et sett med handlinger, kan de lindres eller forebygges. Forebygging av astma er et tiltak for å forhindre forekomst av patologi eller dets symptomer, samt utviklingen av prosesser i luftveiene. I medisin er det tre typer forebygging: primær, sekundær og tertiær.

Primær forebygging av bronkial astma

Denne type forebyggende tiltak tar sikte på å eliminere muligheten for utseendet av sykdommen og inkluderer overholdelse av følgende tiltak og forhold:

  1. Overnatting på et rent sted. Fra økologisk synspunkt er et område nær sjøen og fjellene ansett som de mest velstående regionene for å leve.
  2. Rent innemiljø: Daglig våtrengjøring, utelukkelse av gjenstander som samler støv (tepper, myk leketøy leker, bøker)
  3. Sengetøy (puter, tepper, madrasser) bør velges fra allergivennlige materialer, de skal ikke være fjær, ull eller dun. Deksler - støvtett
  4. Respekt for individuelle hygienegler
  5. I nærvær av kjæledyr: opprettholde sin hygiene (kaming, bading), regelmessig rengjøring av rommet fra ull
  6. Bruk ikke allergifremkallende vaskemidler, vaskemidler til vaskemidler som inneholder vegetabilske vaskemidler og økomponenter
  7. Opprettholde en sunn livsstil: unngå dårlige vaner (røyking, alkohol), spise sunn mat, fysisk aktivitet, herdingsprosedyrer, daglige to-timers turer i frisk luft
  8. Bruk av narkotika er tillatt etter å ha konsultert en medisinsk spesialist. Med forsiktighet: Kosttilskudd, stoffer med kjemikalier i sammensetningen
  9. Tidlig behandling av luftveissykdommer
  10. Periodisk behandling av rommet fra innenlandske insekter (cockroaches, bedbugs, myrer), samt gnagere.

Gravide kvinner, for å unngå utviklingen av bronkial astma hos det ufødte barnet, må kategorisk slutte å røyke, inkl. passiv, rettidig behandlingsallergi og smittsomme sykdommer og følg anbefalt diett. For en nyfødt, ammer den viktigste typen forebygging.

For å redusere sannsynligheten for patologi hos barn og ungdommer, bør foreldre lære dem renslighet fra tidlig alder (rengjøring av rommet, oppbevaring av personlige gjenstander og arbeidsplass, regelmessig lufting).

De grunnleggende prinsippene for primære tiltak bør eies av alle mennesker uavhengig av alder og kjønn, men spesielt er det nødvendig å følge anbefalingene for personer med høy risiko:

  • Røykere med lang nikotinavhengighet
  • Personer med økt sensitivitet i kroppen til allergener
  • Personer med genetisk predisponering for å utvikle astmasymptomer, inkludert barn hvis foreldre eller nærmeste familie lider av bronkial obstruksjon (hvesenhet, kortpustethet, hoste)
  • Personer som lider av kronisk allergisk dermatitt i remisjon eller eksacerbasjon
  • Personer som er engasjert i arbeid med farlige arbeidsforhold som bidrar til forekomst av bronkial astma (luftforurensning på arbeidsplassen, med forskjellige giftige kjemikalier, inkludert parfymer, husholdnings kjemikalier og annet)
  • Personer som har bronkobstruktivt syndrom i ulike sykdommer (vanligvis forkjølelse) i luftveiene.

Sekundær forebygging av bronkial astma

Det finnes situasjoner i medisinsk praksis hvor sykdommen ikke kunne forebygges ved bruk av primære handlinger, og de første tegn på bronkial obstruksjon vises. I dette tilfellet anbefaler eksperter å ta en sekundær forebyggende tiltak, hovedprinsippet som er rettidig diagnose og adekvat terapi av astma. Anbefalinger vil bidra til å unngå sykdomsprogresjonen, lindre dets symptomer (kvælning, kortpustethet) og forhindre utvikling av komplikasjoner.

Sekundære forebyggende tiltak er nært knyttet til primære tiltak, men på dette stadiet er det nødvendig med spesiell oppmerksomhet til sykdomsforløpet, særlig om vår og sommer (i blomstring av planter, høy risiko for insektbitt). Pasienten bør utelukkes fra diettproduktene som inneholder ulike tilsetningsstoffer som fremkaller en allergisk reaksjon.

Medics anbefales også som sekundær aktivitet:

  • Sessioner av terapeutisk massasje, selvmassasje
  • Respiratorisk gymnastikk. Øvelsene blir brukt i henhold til Strelnikova eller Buteyko metoden. Effektiv innånding ved hjelp av en forstøver
  • Positivt påvirker patologien til prosedyren for akupunktur, urtemedisin og haloterapi (opphold i saltkammeret)
  • Tidlig forebygging av forkjølelse - ta vitaminer, herding
  • Sammen med overholdelse av medisinske forskrifter, brukes tradisjonelle metoder for å lindre symptomer og rask gjenoppretting.
  • Behandling i sanatoriumforhold (uten forverring av patologi)

Tertiær forebygging av bronkial astma

Utviklingen av astma komplikasjoner kan føre til at pasienten dør. Tertiære tiltak rettet mot å forebygge død, utført av gjenopplivende leger. Oppgaven til pasienten er ikke å bringe sin tilstand til et kritisk punkt.

For å gjøre dette bør alle personer som lider av bronkial astma huskes at den viktigste måten å lindre anfall og forhindre komplikasjoner er å eliminere allergenet siden det forårsaker en "blokkering" av bronkiene og senere et kvelningsangrep. For å bestemme hvilket stoff som provoserer sykdomsprogresjonen, anbefales det å kontakte en spesialist allergistimmunolog, som skal foreskrive den nødvendige undersøkelsen (blodprøve, hudprøver og andre tester).

Medisinske data viser at miljøet påvirker sykdommens utbredelse, forekomsten øker og har nådd 10% av den totale befolkningen. Derfor bør personer som lider av eller er utsatt for astmautvikling regelmessig observere forebyggende tiltak, besøke en pulmonologist og om nødvendig gjennomgå behandling.

http://lekhar.ru/bolesni/pulmonologija/profilaktika-bronhialnoj-astmy/

Forebygging av astma

Forebygging av astma er av stor betydning for å forebygge sykdomsutviklingen, samt å stoppe prosessene for komplikasjon av sykdommen.

Å vite hvilke forebyggende tiltak som skal tas i tilfelle av astma i bronkier, er nødvendig å forstå hva som forårsaker sykdommen og hva som forårsaker det.

Innhold, Innholdsfortegnelse, Sideinnhold

Årsaker til bronkial astma

Bronkial astma er en kronisk betennelse i luftveiene. Denne sykdommen er ledsaget av astmaanfall, hvor pasienten blir vanskelig å puste.

Noen ganger kan angrep være så alvorlig at døden er mulig (selv om dette skjer svært sjelden).

Kvelningsangrepet oppstår på grunn av at lumenet i grenene av bronkialtreet smaler skarpt. Når stimulus kommer inn i bronkusen, reduseres deres glatte muskler dramatisk, og smalker lumen i luftveiene.

I tillegg reagerer det indre slimete lag av bronkiene også på stimulansen og begynner å intensivt produsere en hemmelighet. I dette tilfellet er lungene i bronkiene fylt med en stor del av slim.

Som et resultat kan lumen i bronkialpassene forsvinne helt, og luften kan følgelig ikke trenge inn i lungene. Det er choking.

I en person som lider av astma, kan et kvelningsangrep være forårsaket av de såkalte eksterne faktorer som presenteres nedenfor.

allergener

Dette er den største gruppen av faktorer som påvirker utviklingen av anfall. Det vanligste allergenet er husstøv og støvmidd som lever i den.

Støv samler seg i tepper, bøker, puter, tepper, polstring, etc. Dyrehår fremkaller også astmaanfall.

Ned og fjær av fugler. Astmatikere bør ikke ha fjærputer og dyner i hjemmene sine.

Pollenplanter. Astmatiske eksacerbasjoner forekommer oftest i blomstring av planter og spesielt i blåsende vær.

Skarpe lukt. Lukten av maling, tykke tunge parfymer, etc., forårsaker også kvelning.

Noen astmatikere bør nekte noen matvarer. Disse inkluderer egg, fisk, sitrusfrukter, ferskener, nøtter, etc.

infeksjon

Virus, bakterier, sopp i bronkiene hos en pasient med astmatisk predisponering kan reagere for voldsomt og forårsake bronkospasmer, noe som fører til et angrep.

underernæring

Å spise for mye fettfattig, høyt kaloriinnhold fører til utseendet av overflødig vekt.

Overvekt fører igjen til en funksjonsfeil i kardiovaskulærsystemet og fører til dyspnø, nedsatt mobilitet.

Dette er et av trinnene for å møte astma. I tillegg fører forbruket av salt mat til en opphopning av væske i kroppen.

Som et resultat stiger blodtrykket, noe som kan provosere kvelningsangrep.

Klimaforhold

Risikoen for å utvikle astma er mye høyere i områder med varmt og tørt klima, eller tvert imot bidrar forkjøle og fuktige klimatiske forhold til hyppige forkjølelser, noe som kan bli kronisk og utvikle seg til bronkial astma.

Økologisk situasjon

I store storbyområder og industribyer er luften vanligvis forurenset av eksosgasser og industrielle utslipp. Selv kroppen til en sunn person reagerer på slik luft, for ikke å nevne astmatikere.

Psykologiske grunner

Spenning, stress fører til hjertebanken og høyt blodtrykk. Puste blir hyppigere og kan føre til et angrep av bronkial astma.

røyke

Når tobakkrøyk innåndes, ødelegger toksiner i det det beskyttende indre laget av bronkiene, og harpikserne legger seg på veggene.

Fysisk overbelastning

De fører også til økt arbeid i kardiovaskulærsystemet, økt respirasjon, noe som bidrar til forekomsten av et angrep.

Interne årsaker

Med alle disse eksterne faktorer er funnet hver innbygger på planeten. Imidlertid utvikler ikke alle bronkial astma.

For å gjøre dette må det være interne årsaker, som inkluderer:

  • arvelighet
    Hvis det er nærstående i slekten som lider av atopisk dermatitt, er allergiske reaksjoner, så bronkial astma, ganske mulig. Men ikke glem at det ikke er selve sykdommen som er arvet, men bare en predisposisjon til den. Hvorvidt bronkialastma utvikler seg mot bakgrunnen av denne predisponeringen, avhenger av hva slags liv personen vil lede, hvilke forhold som skal leve i, etc.
  • Overfølsomhet og økt bronkial reaktivitet
    Noen ganger har en pasient fra fødselen en overdreven følsomhet for bronkiene til stimulansen, noe som bidrar til utviklingen av astma.
  • Immunsystemet
    Med et svekket immunforsvar utvikler kroniske sykdommer i luftveiene, som ofte fører til astma i bronkier. På den annen side forårsaker den høye aktiviteten til immunceller en allergisk reaksjon og utviklingen av sykdommen i denne bakgrunnen.
  • Defekter av det endokrine systemet
    Feil i endokrine kjertler er ofte forbundet med allergiske manifestasjoner.

Former for bronkial astma

Avhengig av hva som forårsaker utviklingen av sykdommen, er det følgende former for astma.

Eksogen form

Den eksogene formen for bronkial astma er karakterisert ved utseendet av astmaanfall når ikke-smittsomme allergener rammer bronkialslimhinnen.

Disse er husstøv, plante pollen, kjæledyr hår, lukt, etc.

Dette kan også tilskrives tobakkrøyk, under sedimenteringen som de små bronkiolene blir fullstendig tilstoppet med slim, som først fører til utseende av kronisk hosting, og kan deretter nå astma.

Endogen visning

Endogen astma utvikles under påvirkning av infeksjoner, overdreven kjøling, fysisk overbelastning, psykologiske årsaker.

Å ta aspirin hos noen pasienter medfører også kvelningsangrep. Dette skyldes innholdet av salicylates stoffer i medisinen. De samme stoffene finnes i fett, løk, røkt kjøtt.

Blandet Genesis

Når eksogene og endogene former for bronkial astma kombinerer, viser det seg blandet astma, behandling og forebygging som er komplisert på grunn av det store antall årsaker som forårsaker det.

Sykdomsforebygging

Forebygging av astma er konvensjonelt delt inn i primær og sekundær.

Primær forebygging av sykdommen innebærer eliminering, fremfor alt, av alle årsakene som utløser utviklingen av bronkial astma.

Primær forebygging anbefales også for friske mennesker med biologiske feil som kan utløse astma. Forebyggende tiltak av primær natur inkluderer følgende:

  • Som forebygging av astma, er det nødvendig å bytte til et riktig og sunt kosthold.
  • For kropps- og ansiktspleie bør kosmetikk også være så mild som mulig.
  • For rengjøring av huset og vasking av klær, må du bare bruke allergivenlige produkter.
  • Eliminering av kontakt med kjæledyr.
    Uansett hvor mye en mann elsker katter, hamstere, hunder og andre våre mindre brødre, burde han ikke starte dem i huset hans.
  • Holde hjemmet ditt helt rent.
    Må være en daglig våtrengjøring. Det er nødvendig å eliminere alle mulige støvakkumulatorer: tepper, myke leker, gamle sofaer, lenestoler, etc.
  • Det er nødvendig å forlate parfymer, colognes, air fresheners.
  • I intet tilfelle kan ikke ta medisiner uten lege resept, fordi ikke bare aspirin kan forårsake asphyxiation.
  • En røyker bør gi opp sin dårlige vane.
  • For å forebygge astma må du gjøre fysisk trening.
  • Utmerkede forebyggende tiltak for feriestedene i alpinanlegg med gunstige klimaforhold. På slike steder er det som regel sanatorier for pasienter med bronkial astma.

Primær forebygging anbefales også for friske mennesker med biologiske feil som kan utløse astma.

Sekundær forebygging av astma er nødvendig for å forhindre utvikling av komplikasjoner hos mennesker som lider av denne sykdommen, samt å redusere antall angrep, intensitet og varighet.

I sekundær forebygging bør absolutt alle anbefalinger som er oppført i primær forebygging følges.

Men noen flere poeng blir lagt til dem:

  • Først og fremst er antiallergiske stoffer foreskrevet for profylaktiske formål hos pasienter med bronkial astma.
  • Det er nødvendig å erstatte alle fjærputer og dundyner med moderne hypoallergeniske stoffer laget av syntetisk vinterbeholder, holofiber, etc. I disse materialene starter ingen myter hvis livsprodukter forårsaker allergiske reaksjoner.
  • Det er nødvendig å gi opp ikke bare røyking, men også fra alkohol.
  • I blomstring av planter anbefales det å bytte sted. Du kan gå til regioner der denne eller den planten som ikke forårsaker allergi, ikke blomstrer.
  • Alle sesongbetennende smittsomme sykdommer (bihulebetennelse, rhinitt, bronkitt, etc.) må herdes for å forhindre at de utvikles til kronisk form.
  • Som forebygging av komplikasjoner av bronkial astma, bør pusteøvelser utføres daglig.
  • Daglige turer i frisk luft er også påkrevd.
  • For å styrke kroppen, må du ta vitaminer.
  • Det anbefales også å temperere kroppen, for eksempel daglig gni med et kjølig håndkle.

Så, forebygging av en så alvorlig sykdom som bronkial astma inkluderer en enkel serie tiltak som vil forbedre pasientens livskvalitet betydelig.

Lead en livlig livsstil, la dårlige vaner, eliminere "feil" produktene, og da vil du og dine kjære ha utmerket helse!

http://bronkhi.ru/profilaktika-bronhialnoj-astmy/
Flere Artikler Om Allergener