Dr. Komarovsky om vitaminer for barn

Nesten hver mor tenker på om datteren eller sønnen bruker nok vitaminer, og om det er nødvendig å kjøpe og gi krummer av vitamintilskudd. Hva tenker den berømte legen Komarovsky om dette emnet? Er han etter hans mening nyttige multivitaminer eller er det nok for et barn å ha bare vitaminforbindelser som kommer fra mat?

Trenger barnet vitamintilskudd

En populær barnelege kaller vitaminer verdifulle stoffer for menneskekroppen, som nødvendigvis kommer fra mat. Han benekter ikke betydningen av slike forbindelser, men han understreker at vitaminene produsert av farmasøytisk industri er et stoff.

Siden, ifølge Komarovsky og mange andre leger, bør medisiner bare gis dersom det er indikasjoner for dem, understreker en kjent lege at det bare er behov for vitaminer i en enkelt sak - hvis barnet har symptomer på mangelen.

Når det gjelder profylaktisk administrering av multivitaminer, anser Komarovsky det unødvendig, da mangel på slike stoffer først vises når barnet er utsatt for ekstreme forhold, for eksempel når det ikke er mat i det hele tatt. Hvis barnemenyen inneholder forskjellige matgrupper, ser den populære legen ingen grunn til å gi multivitaminer til barn forebyggende.

Legen insisterer på at et variert kosthold er mye å foretrekke for komplekse vitamintilskudd.

Hvem trenger vitaminer

Komarovsky fokuserer på det faktum at behovet for vitaminer i forskjellige barn er forskjellige. For eksempel, hvis et barn har mørk hud, trenger han mye mer vitamin D enn et lyshudet barn med blondt hår. Dette barnet bør også få vitamin D i vinterperioden. Også en populær lege legger vekt på at barn som bor i de nordlige områdene trenger ekstra inntak av vitamin D.

Ifølge Komarovsky er det behov for vitamintilskudd for behandling eller for forebygging av en bestemt tilstand - hypovitaminose. Og legen bør ordinere slike midler, og bare i en situasjon når han avslører symptomer på vitaminmangel i et bestemt barn.

Profylaktisk tar vitaminpreparater anbefaler barnelege også bare i bestemte tilfeller, for eksempel:

  • C-vitamin på en lang skiptur.
  • Vitamin B12 i vegetarisme.
  • Multivitaminer under graviditet, spesielt i første trimester eller med dårlig næring av fremtidens mor.

supervitaminosis

Den berømte pediatricen bemerker at hypovitaminose i dag er en ganske sjelden årsak til å gå til en lege. Samtidig møter leger hypervitaminose mye oftere. Og i 75% av tilfellene forekommer slike forhold hos barn som får vitaminer fra foreldre uten barnekontroll.

Ifølge Komarovsky er fettløselige vitaminer som kan akkumulere i fettvev en spesiell fare for et barns kropp.

En populær lege oftest i sin praksis står overfor hypervitaminose D, fordi dette vitaminet foreskrives for barn oftere enn andre.

Se på følgende video, hvor doktoren åpenbart avslører temaet vitaminer for barn.

Hvordan spise en baby for å få nok vitaminer

For at barnets kropp skal få vitaminer fra mat, anbefaler Komarovsky å diversifisere barnemenyen ved å legge til forskjellige matgrupper.

Den viktigste legen vurderer slike produkter:

Ifølge Komarovsky bør barnet spise minst ett produkt fra hver av disse fem gruppene daglig, og da kan moren være rolig, siden barnets ernæring kan kalles mangfoldig, og det vil være tilstrekkelig å få vitaminer fra det.

For å motta D-vitamin, anbefaler en kjent lege mer vandring, slik at barnet forblir i solen minst 15 minutter om dagen.

For informasjon om hvorvidt vitaminer kan øke barnets immunitet, se Dr. Komarovsky's program.

http://www.o-krohe.ru/vitaminy/komarovskij/

Vitaminer for barn med allergi

Hei, kjære lesere! Artikkelen diskuterer hvilke multivitaminkomplekser som trengs for barn som lider av allergi.

Hva er deres sammensetning og i hvilken alder kan du gi et allergisk barn ett eller annet multivitamin.

Multivitamin for allergisk barn

Vitaminer for allergiske barn bør velges nøye av foreldrene, siden barn kan utvikle allergiske manifestasjoner av visse vitaminer.

Multivitaminkomplekser for barn med allergi bør inneholde naturlige ingredienser.

Kunstige stoffer er helt utelukket.

Hvilke egenskaper skal vitaminer ha?

I tillegg til det faktum at vitamin B-komplekser for allergiske barn ikke bør inneholde noen kjemi.

De tillater også reduksjon av visse mineraler, siden noen av dem er allergifremkallende.

Når du velger vitaminer, er foreldrene forpliktet til å lese instruksjonene i detalj.

Barnets organisme mottar hovedsakelig vitaminer fra balansert mat, men det anbefales ikke å forsømme vitaminkomplekser.

I kompleksene er mengden vitamin C og gruppe B svært viktig. Hvis det er få av dem i multivitaminkompleksene, kan legen foreskrive et eget inntak av disse vitaminene, siden kroppen trenger dem hver dag.

Og vitamin C produseres ikke i kroppen, leverandøren er mat, så vel som et spesielt inntak av dette vitaminet.

Tilstanden til et barn som tar et vitaminkompleks må overvåkes nøye. Det er bedre å gi vitaminer om morgenen: Foreldre kan se om dagen reaksjonen er normal.

Hvis negative symptomer oppstår, bør det tas opp multivitamin for barn med allergi.

Legene sier at aldersrelaterte manifestasjoner ofte blir observert hos allergiske barn: når f.eks. Ved fire år er overfølsomhet for C-vitamin tilstede, men etter fem år blir reaksjonen ikke lenger observert.

Forresten, er dette bestemte vitaminet til og med brukt som et antiallergimiddel: det kan noen ganger erstatte antihistaminer for barn med allergi.

Det er bedre at foreldrene plukker opp vitaminer for allergi mot barn, rådgiver med en allergiker.

Hvilke vitaminer å velge

Foreldre skal vite godt hvilke vitaminer som kan være allergiske mot barnet. Hypoallergen vitaminformuleringer som inneholder mange stoffer som er nødvendige for allergiske barn, inkluderer:

  • VitaMishki. Disse er myke fruktjuicer med lyse farger, formet som bjørner. De er veldig glad i barn. VitaMishki er laget utelukkende på grunnlag av naturlig juice. Designet for vitaminer for barn med allergier fra 3 år, har deres sammensetning en bemerkelsesverdig balanse. Det finnes forskjellige typer komplekser i sortimentet. For eksempel vil Multi + berike den allergiske babyens diett med slike sporstoffer som sink og jod. Bio + er rik på prebiotika, Calcium + forsyner fosfor, kalsium og vitamin D, Immuno + til barnets kropp som helhet.
  • Vibovit Baby (for allergiske barn fra to måneder til tre år). Den inneholder ti vitaminer i form av et pulver for å lage en løsning, så vel som glukose og vanillin, som forbedrer den hyggelige smaken av et multi-vitamin. I løsningen kan du legge til vann, spedbarnsformel, juice.
  • Alfabetet. Linjen består av komplekser for barn med allergi i ulike aldre. For babyer fra en og en halv til tre er disse tre typer pulver; for barn fra tre til syv er disse tyggbare tabletter. Tabletter, men med forskjellige proporsjoner av komponentene er tilgjengelige for barn med allergier fra sju år til fjorten, samt fra fjorten til atten.
  • Multi-tabs er tilgjengelig i mange versjoner: Barn med allergi tilbys en løsning, og eldre barn har tre typer tyggeglass for forskjellige aldersgrupper. Tabletter er forskjellig frukt smak. I tillegg er det i sortimentet av det berømte merket også Immuno Kids med laktobaciller, som forbedrer immuniteten til allergiske barn fra tre til tolv år, samt Kid Calcium +.
  • Pikovit er representert av tyggetabletter i to former: for barn med allergier fra tre år og fra fire.
  • Solgar. Multivitamin kompleks egnet for barn med allergier som allerede er to år gammel.
  • Alvitil er tilgjengelig i form av en oppløsning eller tabletter. Etter at et allergisk barn blir to og et halvt år, kan foreldrene gi ham disse vitaminene.

Alle multivitaminformuleringer er gode for barn med allergi. Men det er nødvendig å konsultere en spesialist før du kjøper noen multivitaminer.

http://allergo.pro/vitaminy-dlia-detej-allergikov/

Trenger barn Komarovsky vitaminer

Chronicle of world events Hot nyheter fra hele verden Fullversjon av nettstedet

Vi bruker anbefalinger fra barnas lege Evgeny Komarovsky om fordelene med vitaminer for barn.

Alle foreldre vil ha det beste for sine barn, så når mor eller far går til apoteket for å kjøpe en krukke med vitaminer, er dette ikke overraskende. Faktisk er dette en misforståelse, fordi barnet trenger vitaminer, men ikke i det hele tatt de som selges i apoteket. Bare ekte vitaminer i fersk frukt, bær, meieriprodukter, kjøtt og fisk, samt i andre matvarer, kan gi barnet de fordelene han trenger.

Den berømte Komarovsky fortalte i et av sine TV-programmer om vitaminer for barn og påpekte at ikke alle vitaminer virkelig trengs av en voksende organisme. Det viser seg at vitaminkomplekser som kan kjøpes på et apotek, kan skade et barn, og bare en behandlende barnelege, som vil være basert på indikasjonene for barnet, kan foreskrive dem. Det vil si at hvis barnet ditt har sykdom eller en klar mangel på vitaminer i kroppen, vil legen foreskrive ham et kurs av vitaminer.

I tilfelle når barnet ditt er helt sunt, mener Komarovsky at kunstige vitaminer kun kan bringe skade og bruke penger på kjøpet, er ulogisk. Du trenger bare å gi barnet ditt et balansert kosthold, rik på vitaminer og mineraler, dette er hele hemmeligheten.

Mange foreldre har feil når de prøver å mate barnet med vitaminer kjøpt på apotek, for forebyggende formål, slik at han er frisk og aldri syk. Faktum er at med riktig ernæring får barnet alle nødvendige vitaminer og trenger ikke ekstra. Videre vet nesten ingen at vitaminer kan forårsake overdose, for eksempel hvis barnets diett inneholder nok vitamin D og han ofte går i frisk luft, da tar dette vitamin fra en krukke kan føre til overdose, og derfor må barnet vaskes mage og ring en ambulanse, konsekvensene kan være veldig alvorlige.

Se også: Hva var behandlingen av barnas diatese våre bestemødre

Med tanke på oppfatningen fra en erfaren barnelege som nesten alle mødre og fedre i Ukraina lytter til, kan du kaste bort ønsket om å mate eller drikke et barn med multivitaminer og gi mer oppmerksomhet til hva slags liv et barn fører, hvor godt han spiser, hvor ofte han går ut og så på.

Relaterte nyheter

Komarovsky: hvilke barns vitaminer er bedre

Behovet for bruk av vitaminer hos barn er ikke tvilsomt. Men synspunkter på hvordan man skal mette kroppen med vitaminer, forandrer foreldrene seg. Noen tror at barnet skal spise vitaminer med mat, andre mener at under influensasongen og forkjølelse, trenger barn vitaminer: hvilke som er bedre (Komarovsky vil uttrykke sin mening), lærer vi fra denne artikkelen.

Tradisjonelt er barns vitaminer delt inn i:

  • enkeltkomponent - i sammensetningen av hvilken en komponent er inkludert;
  • multivitaminer - inkludere et kompleks av vitaminer som er nødvendige for helsen til en liten pasient.

Komarovsky mener at det er bedre å begynne å bli kjent med enkomponent barns vitaminer. Vanligvis er babyer mangelfull i vitaminer som D3 og C. Det er mulig å gjenopprette mangelen og klare seg uten mange problemer hvis du bruker Complivit vitaminer.

Du bør vite at noen komplekser er tålelig tolerert av barn og forårsaker allergiske reaksjoner. Dette gjelder spesielt for rusmidler basert på askorbinsyre. For allergikere er det spesielle barns vitaminkomplekser, oppnådd ved å behandle de mest sikre produktene av planteopprinnelse - rosenkål, solbær, etc.

Barns vitaminer: utvalgskriterier

Det er umulig å si hvilket vitaminkompleks det er bedre, fordi hvert barn har sine egne behov og reaksjoner. Når du velger et barn, er det nødvendig å stole på anbefalinger fra den observere barnlæge, bare han vil kunne si nøyaktig hva krummene mangler for full utvikling.

Opptil 4 år tilbys barns vitaminkomplekser i form av sirup eller vannoppløselig pulver. Overdosering er ekstremt uønsket. For eldre barn har spesielle barns vitaminer blitt utviklet: Komarovsky anbefaler ikke å lure på hvilken av dem er bedre, men å konsultere legen din om hvilke vitaminer som er mangelfull i barnet ditt.

Fra en alder av fire er vitamin-mineral komplekser tilbudt, som ikke bare er ment for forebygging, men også for behandling av luftveissykdommer. Konsentrasjonen av nyttige elementer i dem er mye høyere. Det anbefales å bruke medisiner tydelig i henhold til alderen, siden behovet for vitaminer vil være forskjellig for hvert alderssegment.

Komarovsky om de beste barnens vitaminer

Komarovsky understreker at babyen som ammes, ikke trenger vitaminer, men moren trenger dem. Barnelege er overbevist om at riktig ernæring av en ammende mor er nøkkelen til utmerket helse hos et barn.

Men med alderen trenger barnet fortsatt vitaminer, og bare den behandlende legen vil bidra til å avgjøre hvilken som er bedre i hvert enkelt tilfelle. De kan fås med produkter, men hvis det er mangel på bestemte elementer, må du bruke barnas vitaminer, og Komarovsky mener at dette er den beste løsningen for å styrke immuniteten.

Du bør vite at ikke alle rusmidler er trygge, spesielt hvis de brukes i sammenheng med vedlagte instruksjoner. Komarovsky minner om at hypervitaminose er like farlig som mangel på vitaminer. Du bør ikke gi barnet vitaminer om sommeren, hvis barnets diett er rik på en rekke nyttige produkter av plante og dyr. Hvis barnet har kalsiummangel, bør det bare gis enkomponentmedisiner, ellers kan hypervitaminose oppstå på andre komponenter, for eksempel et overskudd av vitamin C, som kan føre til hudutslett, angst, dårlig helse, rastløs søvn. Hvis du vil bruke vitaminer Biomax. Det er verdt å konsultere først.

Listen over narkotika for barn under 4 år er ikke så stor. Som regel tilbys små pasienter med lavkomponentformuleringer med vitaminer i gruppe B, C og A. Før du kjøper et stoff for et barn under 4 år, bør du konsultere den lokale barnelege og finne ut hvilken løsning som skal fungere best.

Hvilke vitaminkomplekser er nødvendig for amming?

Amningstid er også en svært viktig tid for en ung mamma, som for eksempel graviditet. Dette er en periode hvor en ung mor også har veldig aktivt behov for næringsstoffer, fordi hennes samvittighet ikke bare er hennes helse, men også hennes babys helse. Det er derfor vitaminer er viktige for ammende mødre i denne perioden.

Det er svært vanskelig å få all nødvendig sammensetning av vitaminer fra vanlig mat. Kroppen trenger virkelig å bli matet med spesielle vitaminer. Om hvilke vitaminer for den unge moren som vil være mest nyttige og snakke.

Spesielt viktige vitaminer

Først, la oss definere hvilke elementer og vitaminer som er spesielt viktige for mødre som ammer sine babyer:

  1. Kalsium er ekstremt viktig for unge mumier.
    Mangelen på dette elementet kan forårsake hårtap hos kvinner, dårlig helse i tenner og negler. Et tilstrekkelig inntak av dette elementet i en babys kropp forårsaker den normale utviklingen av motorstøttesystemet.
  2. D-vitamin for mødre som ammer er viktig fordi kalsium ikke absorberes uten det.
  3. Sykepleiere mister ofte en mangel i selen.
    Tilstedeværelsen av dette elementet holder immunsystemet i tone og redder kroppen fra ulike betennelser.
  4. Hvis en kvinne har tilstrekkelig mengde vitamin E etter fødselen, er hun ikke redd for postpartum depresjon eller muskel svakhet.

Her er noen næringsstoffer som er ekstremt viktige å ta for å opprettholde helsen til mor og baby.

Vitaminkomplekser

Det er spesielle multivitaminkomplekser for unge mumier. Utvalget av disse kompleksene i apotek er svært bredt, hvordan å velge de beste? Vurder den mest populære.

Noen eksperter anser Elev Multivitamin-komplekset å være en av de beste. Den inneholder 12 vitaminer og 7 mikronæringsstoffer. Alle disse stoffene er aktivt involvert i restaureringen av den kvinnelige kroppen etter fødselen, og gir også barnet full brystmelk.

God kvalitet skiller seg ut av komplekser for sykepleierne Vitrum. De inneholder 10 vitaminer og 3 mikroelementer. Dette komplekset anbefales sterkt for de som har et spesielt kalsiummangel. Disse vitaminene er veldig praktiske å drikke. Bare en gang om dagen må du drikke en kapsel.

Varemerket "Alfabet" har også komplekser for unge mumier. For å drikke riktig, trenger disse kapslene mer minne. Pakken inneholder tre typer tabletter som må være full av hverandre. Den første gruppen av tabletter inneholder jern og elementer som bidrar til bedre assimilering. Den andre gruppen tabletter er antioksidanter (A, E, C, D). En tredje gruppe tabletter bærer kalsium og vitamin D.

Mot hårtap

Etter at den gravide kvinnen endelig ble mor, begynte endringer å skje aktivt i kroppen. Et naturlig vekttap begynner, som en kvinne oppnådde under graviditeten, dessverre forekommer problemet med hårtap ofte. Og hvis det første øyeblikket om vekttap er veldig behagelig for en kvinne, gjør det andre øyeblikket angående hårtap henne trist.

For ikke å bli for opprørt, er det viktig å forstå hvorfor dette skjer. Faktumet av hårtap antyder at kroppen endrer hormonelle nivåer, og dette er veldig bra.

Men i hvert fall kan dette problemet ikke drifte. Kroppen trenger hjelp. Mot hårtap trenger å ta ekstra næringsstoffer. Slike ekstra vitaminer mot hårtap er D og F.

Det er bedre å prøve å spise mer mat, som inneholder disse elementene. D er oftest funnet i kyllingegg, melk, havfisk, og også i harde varianter av ost. F mest av alt finner du vegetabilske oljer. Corn olje, linfrø, solsikke, soya.

Du kan også ta disse produktene som spesielle tilsetningsstoffer.

Hvorfor ikke uten vitaminer?

Som nevnt ovenfor er næringsstoffer trengte ikke bare for den unge mamma, men også for babyen. Faktum er at sammensetningen av morsmelk er perfekt balansert for proteiner, fett og karbohydrater, og det er helt uavhengig av kvinnens diett.

Hva kan ikke sies om næringsstoffene som brystmelk er beriket. Derfor er det så viktig for mor å "forsyne" disse nyttige elementene til morsmelk.

Omtrent 700-900 ml melkeformer i en ammende mor per dag. For hver slik del av melk bruker kroppen 150-250 mg kalsium. Tenk deg hvordan reserver av næringsstoffer i kroppen er utarmet. Dette er hvor alle helseproblemer til mor og baby oppstår, hvis konstanten ikke fyller tilførsel av næringsstoffer.

Opinion av Dr. Komarovsky

For ytterligere å overbevise deg om viktigheten av å ta vitaminkomplekser for gravide, la oss gå til mening av den nåværende populære legen - dette er barnepediatør Komarovsky. Dr. Komarovsky, selv om det er ganske kontroversielt knyttet til inntaket av vitaminkomplekser, for eksempel, mener Komarovsky at det ikke er nødvendig for elevene å bruke dem.

Men, for komplekser for gravide og ammende mødre, sier Komarovsky at deres mottak er nødvendig. Imidlertid, som en lege, insisterer Komarovsky på at mottak av disse elementene samordnes med pleiermorens behandlende lege. Komarovsky er også for å ta vitaminformuleringer for gravide kvinner.

Forresten, mange eksperter tror at pleie mamma, ganske, du kan fortsette å motta komplekser for gravide kvinner. Næringsstoffer til gravide har også en veldig rik sammensetning, og i prinsippet kan de løse helseproblemer som en ammende mor står overfor.

Komplekser for gravide under amming kan tas på samme måte som under graviditet. Hvis du har næringsstoffer til gravide som er perfekte for deg, så vil dette være det ideelle alternativet.

http://orebenkah.ru/vitaminy-dlja-detej/nuzhny-li-detjam-vitaminy-komarovskij.html

vitaminer

publisert 05/11/2010 14:41
Oppdatert 05/25/2018

Sloganet til Verdens helseorganisasjon sier: å foretrekke et variert kosthold for å motta komplekse vitaminer.

1. Les i bibliotekets seksjon de faktiske materialene til ulike forfattere på emnet Vitaminer:

2. I delen Video og lyd, se programmet "Doctor of Doctor Komarovsky"

4. Les artiklene i artiklene:

5. Les i avsnittet Spørsmål og svar om vitaminer:

6. Les også i vårt bibliotek:

7. På forumet vårt reflekterer mamma på vitaminer:

http://www.komarovskiy.net/navigator/vitaminy.html

Skal jeg gi vitaminer til barn: uttalelsen fra Dr. Komarovsky

Gi vitaminer barn for helse og utvikling? På den ene siden hjelper vitaminer kroppen vår mot sykdommer og fungerer normalt. På den annen side er vi vant til å tro at noen vitaminer er trygge kosttilskudd som kan brukes til egne formål for forebygging.

For eksempel anbefales foreldre ofte å gi barn multivitaminkomplekser for å styrke immunforsvaret og øke appetitten. Her ligger hovedtricket, som ligger i det faktum at vitaminer ikke er søte piller, men medisiner. Derfor må de forskrive en lege for visse indikasjoner.

Redaksjonelle estet-portal.com aksjer du taster tanker og råd om emnet, noe som gir en velkjent barnelegen Eugene Komorowski. Du kan lære mer om vitaminer og deres rolle i maternell og barns helse fra den aktuelle delen på doktors hjemmeside. Og se også spørsmålet om vitaminer fra overføringen School of Doctor Komarovsky.

Trenger jeg å gi barn vitaminer og multivitaminkomplekser

Disse lyse og lovende pakker med vitaminer og vinker til seg selv på apotekets hyller. De lover luksuriøst hår, sterke negler, 100% syn, klar hud, klarhet i tanker, godt minne og sterk immunitet. Ikke så lenge siden foreskrev legene multivitaminkomplekser til alle gravide og barn for forebygging av sykdommer. Spørsmålet om å gi vitaminer til barn var ikke. Dette ble forklart av det faktum at vi har et dårlig miljø, produktene vil ikke være overflødige uansett. Fungerte prinsippet om at det er bedre å perebdet enn naddodet

Men vitaminkomplekser fra begynnelsen av deres utseende var ment for personer som var engasjert i risikable yrker. For eksempel, for polaroppdagere og astronauter. De er i forhold der det er umulig å få alle vitaminene bare fra mat.

Derfor anbefales det at forskere og leger som er avhengige av bevisbasert medisin, ikke tar multivitaminer for tikk eller på grunn av angst for deres helse.

3 argumenter for at multivitaminer ikke er nødvendig av alle

Kalsium i melk absorberes godt av kroppen. Kalsiumtabletter - kun 3%. Dette antyder at syntetiske vitaminer absorberes verre enn de som finnes i mat.

Hvis kroppen din har nok kalsium, vil det ikke skade et glass melk eller cottage cheese. Men å ta kalsium i form av tabletter kan føre til overdosering. Legene blir ikke trette for å minne om at overdosering av vitaminer medfører de samme alvorlige konsekvensene som deres mangel.

Multivitaminer gir ikke kroppen med alle næringsstoffene. Relativt sett kan man ikke spise bare poteter og ta vitaminer for å balansere inntaket. Vitaminer vil fortsatt mangle i riktig mengde, eller det vil være en ubalanse. Hvis vi snakker om mangel på vitaminer, så er det først og fremst nødvendig å utvide kostholdet.

Enten å gi vitaminer til barn: uttalelsen av Dr. Komarovsky

Dr. Komarovsky er også av den oppfatning at ikke alle trenger multivitaminer. I de fleste tilfeller kan utnevnelsen av et multivitaminkompleks bare være sløsing med penger og vil ikke være til nytte for barns helse.

I denne utgaven av overføring av vitaminer Skole barnelege Dr. Komarovsky minner foreldrene at vitaminer - legemidler som ikke kan tas for forebygging og egen beroligende.

Vitaminer er nødvendige, men ikke i piller.

Vitaminer absorberes bedre fra mat, så barnet trenger ikke multivitaminer i krukker, men et balansert kosthold.

Hvilke produkter er nødvendig for et variert barn ernæring?

Melk og meieriprodukter

Kjøtt, fisk, sjømat

Hvis et barn spiser alt litt, trenger han ikke flere vitaminer. Mye bedre enn noen syntetiske vitaminer for et sunt barn - riktig ernæring, hvor han vil motta alle nødvendige elementer fra mat.

Når et barn er fortsatt verdt å ta vitaminer

Dr. Komarovsky sier at det er behov for ytterligere doser av spesifikke vitaminer og vitaminkomplekser i tilfelle deres mangel.

For hvem vitaminpreparater vil fortsatt være nyttig?

For babyer. Hvis barnet er ammet, må han få ekstra vitamin D for å forhindre rickets.

For barn som holder seg til en diett eller vegetariske barn. Det er fare for at de ikke får alle næringsstoffene fra kostholdet.

Med noen smittsomme, kroniske sykdommer og når du tar medisiner.

I alle disse tilfellene må du se en lege. Han vil foreskrive de nødvendige vitaminkompleksene og dosene til å motta.

Dr. Komarovsky svarer i detalj i sitt program til foreldrenes spørsmål om å ta vitaminer:

Om viktigheten av å ta vitamin D3

Takket være den nyeste vitenskapelige forskningen er vitamin D3 ikke lenger foreskrevet for forebygging av rickets. Forskere har konkludert med at dette vitaminet er nødvendig for nesten alle organer og vev i kroppen vår. Dens mangel kan forårsake farlige sykdommer som kreft, diabetes, hjerteproblemer og mange andre.

Hvorfor denne mangelen oppstår og hvordan du fyller den, se videoen fra Dr. Komarovsky:

Hos barn resulterer mangel på vitamin D3 i:

Til hyppige sykdommer

Evne til å lære og minne forverres

Derfor sier leger rundt om i verden at vitamin D3 skal tas av voksne og barn daglig fra september til april. Hvis det er lite solskinn om sommeren, kan du fortsette å ta vitaminet. Gjennomsnittsdosen er 1000 IE (1-2 dråper).

Oppsummering litt om vitaminer for barn, det kan sies at et sunt og variert kosthold er av største betydning for et barn. Mottak av multivitaminkomplekser for forebygging anbefales ikke av leger. Eventuell avtale må være strengt i henhold til vitnesbyrd fra den behandlende legen. Det eneste vitaminet som moderne medisin anbefaler, er å ta både voksne og barn - dette er vitamin D3.

http://estet-portal.com/statyi/stoit-li-davat-vitaminy-detyam-mnenie-doktora-komarovskogo

Vitaminer for barn allergisk Komarovsky

Skrevet av admin

Dr. Komarovsky om vitaminer for barn

Nesten hver mor tenker på om datteren eller sønnen bruker nok vitaminer, og om det er nødvendig å kjøpe og gi krummer av vitamintilskudd. Hva tenker den berømte legen Komarovsky om dette emnet?

Innholdsfortegnelse:

Er han etter hans mening nyttige multivitaminer eller er det nok for et barn å ha bare vitaminforbindelser som kommer fra mat?

Trenger barnet vitamintilskudd

En populær barnelege kaller vitaminer verdifulle stoffer for menneskekroppen, som nødvendigvis kommer fra mat. Han benekter ikke betydningen av slike forbindelser, men han understreker at vitaminene produsert av farmasøytisk industri er et stoff.

Siden, ifølge Komarovsky og mange andre leger, bør medisiner bare gis dersom det er indikasjoner for dem, understreker en kjent lege at det bare er behov for vitaminer i en enkelt sak - hvis barnet har symptomer på mangelen.

Når det gjelder profylaktisk administrering av multivitaminer, anser Komarovsky det unødvendig, da mangel på slike stoffer først vises når barnet er utsatt for ekstreme forhold, for eksempel når det ikke er mat i det hele tatt. Hvis barnemenyen inneholder forskjellige matgrupper, ser den populære legen ingen grunn til å gi multivitaminer til barn forebyggende.

Legen insisterer på at et variert kosthold er mye å foretrekke for komplekse vitamintilskudd.

Hvem trenger vitaminer

Komarovsky fokuserer på det faktum at behovet for vitaminer i forskjellige barn er forskjellige. For eksempel, hvis et barn har mørk hud, trenger han mye mer vitamin D enn et lyshudet barn med blondt hår. Dette barnet bør også få vitamin D i vinterperioden. Også en populær lege legger vekt på at barn som bor i de nordlige områdene trenger ekstra inntak av vitamin D.

Ifølge Komarovsky er det behov for vitamintilskudd for behandling eller for forebygging av en bestemt tilstand - hypovitaminose. Og legen bør ordinere slike midler, og bare i en situasjon når han avslører symptomer på vitaminmangel i et bestemt barn.

Profylaktisk tar vitaminpreparater anbefaler barnelege også bare i bestemte tilfeller, for eksempel:

  • C-vitamin på en lang skiptur.
  • Vitamin B12 i vegetarisme.
  • Multivitaminer under graviditet, spesielt i første trimester eller med dårlig næring av fremtidens mor.

supervitaminosis

Den berømte pediatricen bemerker at hypovitaminose i dag er en ganske sjelden årsak til å gå til en lege. Samtidig møter leger hypervitaminose mye oftere. Og i 75% av tilfellene forekommer slike forhold hos barn som får vitaminer fra foreldre uten barnekontroll.

Ifølge Komarovsky er fettløselige vitaminer som kan akkumulere i fettvev en spesiell fare for et barns kropp.

En populær lege oftest i sin praksis står overfor hypervitaminose D, fordi dette vitaminet foreskrives for barn oftere enn andre.

Se på følgende video, hvor doktoren åpenbart avslører temaet vitaminer for barn.

Hvordan spise en baby for å få nok vitaminer

For at barnets kropp skal få vitaminer fra mat, anbefaler Komarovsky å diversifisere barnemenyen ved å legge til forskjellige matgrupper.

Den viktigste legen vurderer slike produkter:

Ifølge Komarovsky bør barnet spise minst ett produkt fra hver av disse fem gruppene daglig, og da kan moren være rolig, siden barnets ernæring kan kalles mangfoldig, og det vil være tilstrekkelig å få vitaminer fra det.

For å motta D-vitamin, anbefaler en kjent lege mer vandring, slik at barnet forblir i solen minst 15 minutter om dagen.

For informasjon om hvorvidt vitaminer kan øke barnets immunitet, se Dr. Komarovsky's program.

Alle rettigheter reservert, 14+

Kopiering av nettstedsmaterialer er bare mulig hvis du installerer en aktiv link til nettstedet vårt.

Vitaminer for barn fra året Komarovsky

Mange foreldre, kategorisk mot det faktum at barnet ville ta vitaminer. og vurder at de beste vitaminer for barn er inneholdt i grønnsaker og frukt, hvis forbruk er tilstrekkelig. Vitaminer. inneholdt i friske grønnsaker og frukt er virkelig nyttig og nødvendig for en voksende, barnas kropp. På sommeren og høsten er det ikke nødvendig å mate barnet med vitaminkomplekser i apotek. Hvis det er vinter ute, er det ikke bruk for grønnsaker som vokser i drivhus. Ikke ideell tilstand av miljøet gir også sitt resultat og som et resultat svekket immunitet og hyppige sykdommer. I dette tilfellet er inntaket av vitaminkomplekser nødvendig, og du må velge de beste vitaminer for barn.

Vitaminer for barn er delt inn i to grupper:

Enkelkomponent, bestående av en type vitamin.

Multivitaminer er vitaminkomplekser som inkluderer alle vitaminer, enzymer, sporstoffer og mineraler som barn trenger.

Også vitaminer er delt inn i:

Fettoppløselig. Disse er vitaminer av grupper "A", "D", "E", "F", "K".

Vannoppløselig. Disse inkluderer alle andre vitaminer. De elimineres raskt fra kroppen, og derfor kan hypovitaminose oppstå.

Først av alt, når du velger vitaminer, må du ta hensyn til aldersegenskapene til barnet. En nyfødt baby som ammes eller flaskesmatet, trenger ikke å legge til vitaminer i kostholdet. Mors melk og melkeformel inneholder alle vitaminer og sporstoffer som er nødvendige for barn. Utleggelsen av vitamin D3, på høst-vinterperioden, anbefales for alle barn å drikke, for å forhindre rickets. Sykepleier, bruk av spesielle vitaminer er nødvendig.

Ved å starte et vitaminkompleks, er det tilrådelig å konsultere en lege. Det overskytende av vitaminer, har mange konsekvenser, og noen ganger er det mye mer skadelig enn deres mangel.

Det er ikke noe eksakt svar, hvilke vitaminer er bedre for barn, og det kan ikke være. Alt avhenger av de enkelte kjennetegnene til et bestemt barn. Vær særlig oppmerksom på sammensetningen av vitaminkomplekset. Hvis barnet har en tendens til allergi, gi preferanse til de produsentene som har vitamin C produsert fra ikke-allergifremmende plantearter, som dogrose.

I tabellen nedenfor kan du finne ut i hvilken alder, hvilke vitaminer er best for barn. Også det er indikert hvilke vitaminer et bestemt vitaminkompleks består av.

Hvilke regler må følges når du tar vitaminer.

Når du bruker vitaminer, øker belastningen på nyrene, så det anbefales å drikke mye væske.

Vitaminer for barn er tilgjengelige i pulverform, sirup. pastiller, godteri og kapsler. I tillegg er nesten alle av dem søte og velsmakende. Vel, hvilket barn nekter å tyggegummi eller godteri? For de yngste barna er det bedre å velge vitaminer i form av dråper, løsninger og sirup, og eldre barn vil elske vitaminer. i form av syltetøy og pastiller.

Gir vitaminer til barnet, bedre kurs, i perioden fra november til mai. Resten av tiden, med riktig ernæring, hypovitaminose og vitaminmangel kan lett unngås. Hypovitaminose er en gjennomsnittlig mangel, og avitaminose er en akutt mangel på vitaminer.

Når du tar vitaminkomplekser, les instruksjonene, kanskje de ikke kan kombineres med medisiner og visse vitaminer som du allerede tar. Pass på å følge doseringen.

Med mangel på visse vitaminer, vises tegn som hjelper oss å forstå dette.

Med mangel på vitamin "C", redusert appetitt, forstyrret fysisk og nevropsykologisk utvikling.

Med mangel på vitamin "A", er det problemer med huden, øynene forverres.

Med mangel på "B1", økt irritabilitet, tretthet, forstyrret søvn.

Med mangel på "B6" er forekomsten av kramper, tap av appetitt, anemi og vekstretardjon mulig.

Med mangel på vitamin "D" øker svette, søvn er forstyrret, og rickets kan utvikle seg.

Vitaminer for barn er tilgjengelige i form av pulver, sirup, pastiller, godteri og kapsler. I tillegg er nesten alle av dem søte og velsmakende. Vel, hvilket barn nekter å tyggegummi eller godteri? For de yngste barna er det bedre å velge vitaminer i form av dråper, løsninger og sirup, og eldre barn vil, etter deres smak, ha vitaminer, i form av syltetøy og pastiller.

Gir vitaminer til barnet, bedre kurs, i perioden fra november til mai. Resten av tiden, med riktig ernæring, hypovitaminose og vitaminmangel kan lett unngås. Hypovitaminose er en gjennomsnittlig mangel, og avitaminose er en akutt mangel på vitaminer.

Når du tar vitaminkomplekser, les instruksjonene, kanskje de ikke kan kombineres med medisiner og visse vitaminer som du allerede tar. Pass på å følge doseringen.

Tegn på mangel på visse vitaminer

Med mangel på vitamin "C", redusert appetitt, forstyrret fysisk og nevropsykologisk utvikling.

Med mangel på vitamin "A", er det problemer med huden, øynene forverres.

Med mangel på "B1", økt irritabilitet, tretthet, forstyrret søvn.

Med mangel på "B6" er forekomsten av kramper, tap av appetitt, anemi og vekstretardasjon mulig.

Med mangel på vitamin "D" øker svette, søvn er forstyrret, og rickets kan utvikle seg.

Foreldre er oppmerksomme på seg selv og deres barn, klokt å velge vitaminer for seg selv og deres barn.

Mange vitaminkomplekser, bare de kalles, og faktisk er de vanlige kosttilskudd (kosttilskudd). Innholdet av vitaminer i dem er ekstremt liten, og hovedkomponenten er et "mirakelhjelp", hvis fordel eller skade bare kan gjettes. Hvis prisen ikke betyr noe, er det bedre å stole på pålitelige merker. I det minste får du virkelig de beste vitaminer for barn, og du vil være sikker på at de er riktig balansert.

Mange vitaminkomplekser, bare de kalles, og faktisk er de vanlige kosttilskudd (kosttilskudd). Innholdet av vitaminer i dem er ekstremt liten, og hovedkomponenten er et "mirakelhjelp", hvis fordel eller skade bare kan gjettes. Hvis prisen ikke betyr noe, er det bedre å stole på pålitelige merker. I det minste får du virkelig de beste vitaminer for barn, og du vil være sikker på at de er riktig balansert.

Du vil også være interessert i:

Dr. Komarovsky om rachitis hos barn

Rachitt er en sykdom som oppstår hos barn på grunn av nedsatt beindannelse. Utilstrekkelig mineralisering fører til at skjelettsystemet endres, og barnet begynner å ligge bak i fysisk og psykisk utvikling. Faktisk er dette en ganske sjelden lidelse, og de fleste av de angitte symptomene er symptomer på helt forskjellige sykdommer - dette er hva den kjente barnepraktikeren Komarovsky sier om rickets. Men det er en liste over bestemte årsaker som fører til utvikling av symptomer på denne farlige sykdommen.

Risikofaktorer

Den viktigste kilden til rickets kalles vitamin D-mangel - det er denne gruppen av biologisk aktive stoffer som er ansvarlig for regulering av metabolske prosesser som involverer kalsium og fosfor, som danner bindevev. Dette vitaminet kommer inn i barnets kropp, ikke bare med mat, men også med solen. Derfor øker faren for å få rickets i kalde årstider betydelig - kroppen mottar ikke den dosen vitamin D det trenger.

I tillegg til disse underliggende årsakene er det en rekke faktorer som kan bidra til utvikling av rickets:

  • dårlig ernæring av en gravid kvinne eller feil diett i fôringsperioden;
  • Fraværet av slike nødvendige babyer frem til årets amming;
  • for stram eller feil svetting av barnet;
  • gastrointestinale sykdommer, hyppige forkjølelser, smittsomme sykdommer fra tidlig alder;
  • for tidlig fødsel (prematuritet);
  • vektøkning er for rask, eller vekten er for høy eller lav;
  • Fôring barnet med uopprettede blandinger, feil valg av mat.

Ifølge Dr. Komarovsky skole, kan disse faktorene, kombinert med mangel på vitamin D, føre til tegn på rickets som spedbarn. så og hos eldre barn.

symptomer

Før du begynner behandling, må du nøye undersøke symptomene og gjøre den riktige diagnosen til babyen. Generelt er tegn på rickets hos barn som følger:

  • de aller første manifestasjonene av sykdommen er i strid med søvn - nesten alltid er det rastløs og intermittent. Barnet svetter aktivt om natten, og svetten blir sur på grunn av brudd på syrebasen i kroppen. Hos spedbarn kalles det "våt pute syndrom". Noen ganger fører dette symptomet til occipital alopecia, fordi barnet i en drøm setter sitt hode aktivt og sletter de første svake hårene på baksiden av hodet;
  • Videre, ifølge diskusjonen i Dr. Komarovsky skole, begynner mer alvorlige og forskjellige tegn å dukke opp. Det er spredning av underlivet, tannens sen vekst eller et brudd på rekkefølgen av denne prosessen. De minste barna lukker ikke våren lenge;
  • På den mest aktive utviklingsstadiet, på kronen og pannen, blir det observert vekst av høyene. Hodeskallen blir større, blir usunn. Men de mest merkbare tegnene på rickets er benkurvaturer. I hans skole sier Dr. Komarovsky at krumningen kan deles inn i to typer: være X-formet eller O-formet. Ved kryssene i benvevet og brusk vises fortykkelse;
  • Rickets påvirker også fordøyelsessystemet: hyppig oppkast og oppkast, magesmerter, avføringssvikt;
  • anemi med rachitis fører til at barn har hudfarv, og enhver liten berøring kan forårsake røde flekker som ikke går bort i lang tid.

Til slutt fører alle ovennevnte symptomer og mangel på D-vitamin til utviklingsforsinkelser hos spedbarn under ett år og hos eldre barn. For å unngå alvorlige konsekvenser, anbefaler doktor Komarovsky å følge noen grunnleggende regler for behandling.

behandling

Det er nødvendig å begynne behandling av rickets ved de første tegnene og symptomene på denne sykdommen. I skolen er det først og fremst opplyst at Dr. Komarovsky skal etablere en optimal livsstil: kosthold, søvn, våkenhet. Obligatorisk behandling for spedbarn og barn etter året inkluderer turer i frisk luft, svømming, massasje, gymnastikk og om mulig amming.

Ikke gjør det uten spesiell medisinsk behandling, der ifølge drøftingen i Dr. Komarovsky skole inneholder stoffer som inneholder fosfor og kalsium, samt det obligatoriske inntaket av ovennevnte vitamin D.

Samtidig tillater behandling av symptomer på rickets hos barn ikke helt noe initiativ: alle midler, prosedyrer og medisiner bør foreskrives av en høyt kvalifisert lege. Du kan ikke bare ta og begynne å gi barnet ditt en ubegrenset mengde vitamin D, fordi det kan føre til hypervitaminose, noe som bare forverrer situasjonen.

Generelt er foreldrenes hovedoppgave å legge merke til endringer i barnets tilstand så tidlig som mulig, bestemme de første symptomene og starte behandlingen så raskt som mulig, til rickets har ført til uopprettelige endringer i fysiske og andre forhold. Men å dømme etter diskusjonene i skolen av Dr. Komarovsky, med sunn amming og tilstrekkelig mengde vitamin D under svangerskapet, blir risikoen for rickets hos spedbarn praktisk talt redusert til null.

Video "Rakhit hos barn - Komarovsky"

Vi inviterer deg til å bli kjent med den lærerike utgivelsen av programmet for mødre "School of Doctor Komarovsky", temaet som var rickets hos barn.

Komarovsky: hvilke barns vitaminer er bedre

Behovet for bruk av vitaminer hos barn er ikke tvilsomt. Men synspunkter på hvordan man skal mette kroppen med vitaminer, forandrer foreldrene seg. Noen tror at barnet skal spise vitaminer med mat, andre mener at under influensasongen og forkjølelse, trenger barn vitaminer: hvilke som er bedre (Komarovsky vil uttrykke sin mening), lærer vi fra denne artikkelen.

Tradisjonelt er barns vitaminer delt inn i:

  • enkeltkomponent - i sammensetningen av hvilken en komponent er inkludert;
  • multivitaminer - inkludere et kompleks av vitaminer som er nødvendige for helsen til en liten pasient.

Komarovsky mener at det er bedre å begynne å bli kjent med enkomponent barns vitaminer. Som regel er babyer mangelfull i vitaminer som D3 og C.

Du bør vite at noen komplekser er tålelig tolerert av barn og forårsaker allergiske reaksjoner. Dette gjelder spesielt for rusmidler basert på askorbinsyre. For allergikere er det spesielle barns vitaminkomplekser, oppnådd ved å behandle de mest sikre produktene av planteopprinnelse - rosenkål, solbær, etc.

Barns vitaminer: utvalgskriterier

Det er umulig å si hvilket vitaminkompleks det er bedre, fordi hvert barn har sine egne behov og reaksjoner. Når du velger et barn, er det nødvendig å stole på anbefalinger fra den observere barnlæge, bare han vil kunne si nøyaktig hva krummene mangler for full utvikling.

Opptil 4 år tilbys barns vitaminkomplekser i form av sirup eller vannoppløselig pulver. Overdosering er ekstremt uønsket. For eldre barn har spesielle barns vitaminer blitt utviklet: Komarovsky anbefaler ikke å lure på hvilken av dem er bedre, men å konsultere legen din om hvilke vitaminer som er mangelfull i barnet ditt.

Fra en alder av fire er vitamin-mineral komplekser tilbudt, som ikke bare er ment for forebygging, men også for behandling av luftveissykdommer. Konsentrasjonen av nyttige elementer i dem er mye høyere. Det anbefales å bruke medisiner tydelig i henhold til alderen, siden behovet for vitaminer vil være forskjellig for hvert alderssegment.

Komarovsky om de beste barnens vitaminer

Komarovsky understreker at babyen som ammes, ikke trenger vitaminer, men moren trenger dem. Barnelege er overbevist om at riktig ernæring av en ammende mor er nøkkelen til utmerket helse hos et barn.

Men med alderen trenger barnet fortsatt vitaminer, og bare den behandlende legen vil bidra til å avgjøre hvilken som er bedre i hvert enkelt tilfelle. De kan fås med produkter, men hvis det er mangel på bestemte elementer, må du bruke barnas vitaminer, og Komarovsky mener at dette er den beste løsningen for å styrke immuniteten.

Du bør vite at ikke alle rusmidler er trygge, spesielt hvis de brukes i sammenheng med vedlagte instruksjoner. Komarovsky minner om at hypervitaminose er like farlig som mangel på vitaminer. Du bør ikke gi barnet vitaminer om sommeren, hvis barnets diett er rik på en rekke nyttige produkter av plante og dyr. Hvis barnet har kalsiummangel, bør det bare gis enkomponentmedisiner, ellers kan hypervitaminose oppstå på andre komponenter, for eksempel et overskudd av vitamin C, som kan føre til hudutslett, angst, dårlig helse, rastløs søvn.

Listen over narkotika for barn under 4 år er ikke så stor. Som regel tilbys små pasienter med lavkomponentformuleringer med vitaminer i gruppe B, C og A. Før du kjøper et stoff for et barn under 4 år, bør du konsultere den lokale barnelege og finne ut hvilken løsning som skal fungere best.

Kilder: http://karapyziki.net/doktor-komarovskij-vitaminy/, http://lechimdetok.ru/ortopediya/komarovskij-o-rahite-u-detej-3353.html, http: // zhenskij-sajt-katerina.ru / komarovskij-kakie-detskie-vitamin-luchshe /

Ingen kommentarer enda!

Utvalgte artikler

Antibiotikum for øre-otitis

Antibiotika for otitis media videre.

Linex etter antibiotika barn

Hvor mye å drikke Linex etter antibiotika? Hilak Forte - ikke gjæret videre.

Peritonitt symptomer og behandling

Peritonitt I pasientens sinn og deres videre.

Mumps barn symptomer og forebygging av behandling

Vitaminer velvære oriflame barn

Velvære for barn Hva er unikt neste.

Vitaminer Kiddie Farmaton for barn anmeldelser

Multivitamin kompleks Kiddi Pharmaton videre.

Komarovsky: hvilke barns vitaminer er bedre

Behovet for bruk av vitaminer hos barn er ikke tvilsomt. Men synspunkter på hvordan man skal mette kroppen med vitaminer, forandrer foreldrene seg. Noen tror at barnet skal spise vitaminer med mat, andre mener at under influensasongen og forkjølelse, trenger barn vitaminer: hvilke som er bedre (Komarovsky vil uttrykke sin mening), lærer vi fra denne artikkelen.

Tradisjonelt er barns vitaminer delt inn i:

  • enkeltkomponent - i sammensetningen av hvilken en komponent er inkludert;
  • multivitaminer - inkludere et kompleks av vitaminer som er nødvendige for helsen til en liten pasient.

Komarovsky mener at det er bedre å begynne å bli kjent med enkomponent barns vitaminer. Som regel er babyer mangelfull i vitaminer som D3 og C.

Du bør vite at noen komplekser er tålelig tolerert av barn og forårsaker allergiske reaksjoner. Dette gjelder spesielt for rusmidler basert på askorbinsyre. For allergikere er det spesielle barns vitaminkomplekser, oppnådd ved å behandle de mest sikre produktene av planteopprinnelse - rosenkål, solbær, etc.

Barns vitaminer: utvalgskriterier

Det er umulig å si hvilket vitaminkompleks det er bedre, fordi hvert barn har sine egne behov og reaksjoner. Når du velger et barn, er det nødvendig å stole på anbefalinger fra den observere barnlæge, bare han vil kunne si nøyaktig hva krummene mangler for full utvikling.

Opptil 4 år tilbys barns vitaminkomplekser i form av sirup eller vannoppløselig pulver. Overdosering er ekstremt uønsket. For eldre barn har spesielle barns vitaminer blitt utviklet: Komarovsky anbefaler ikke å lure på hvilken av dem er bedre, men å konsultere legen din om hvilke vitaminer som er mangelfull i barnet ditt.

Fra en alder av fire er vitamin-mineral komplekser tilbudt, som ikke bare er ment for forebygging, men også for behandling av luftveissykdommer. Konsentrasjonen av nyttige elementer i dem er mye høyere. Det anbefales å bruke medisiner tydelig i henhold til alderen, siden behovet for vitaminer vil være forskjellig for hvert alderssegment.

Komarovsky om de beste barnens vitaminer

Komarovsky understreker at babyen som ammes, ikke trenger vitaminer, men moren trenger dem. Barnelege er overbevist om at riktig ernæring av en ammende mor er nøkkelen til utmerket helse hos et barn.

Men med alderen trenger barnet fortsatt vitaminer, og bare den behandlende legen vil bidra til å avgjøre hvilken som er bedre i hvert enkelt tilfelle. De kan fås med produkter, men hvis det er mangel på bestemte elementer, må du bruke barnas vitaminer, og Komarovsky mener at dette er den beste løsningen for å styrke immuniteten.

Du bør vite at ikke alle rusmidler er trygge, spesielt hvis de brukes i sammenheng med vedlagte instruksjoner. Komarovsky minner om at hypervitaminose er like farlig som mangel på vitaminer. Du bør ikke gi barnet vitaminer om sommeren, hvis barnets diett er rik på en rekke nyttige produkter av plante og dyr. Hvis barnet har kalsiummangel, bør det bare gis enkomponentmedisiner, ellers kan hypervitaminose oppstå på andre komponenter, for eksempel et overskudd av vitamin C, som kan føre til hudutslett, angst, dårlig helse, rastløs søvn.

Listen over narkotika for barn under 4 år er ikke så stor. Som regel tilbys små pasienter med lavkomponentformuleringer med vitaminer i gruppe B, C og A. Før du kjøper et stoff for et barn under 4 år, bør du konsultere den lokale barnelege og finne ut hvilken løsning som skal fungere best.

Vitaminer for et allergisk barn: å drikke eller ikke å drikke?

Det er neppe mulig å finne i vår tid en person som ikke vet hvordan vitaminer er nyttige for barn og spesielt for menneskekroppen. Mye har blitt sagt og skrevet om deres gunstige effekter, men det er en kategori av barn for hvem bruken av vitaminer er fulle av alvorlige konsekvenser. Dette er små allergier. Hvordan kompenserer de for mangelen på vitale elementer uten risiko for helse?

For de små

Et veldig aktuelt spørsmål til mange foreldre: i hvilken alder kan du gi barnet ditt et vitamin? For nyfødte og barn i det første år av livet, matet av morsmelk, er det ikke nødvendig med ytterligere befestering. Alle de nødvendige sporelementene for babyens helse er allerede inneholdt i melk. Selvfølgelig, bare under betingelse av normal ernæring mor. Barn opp til ett år gammel foreskrives bare vitamin D, og ​​til og med da ikke alle, men bare de som er født i høst-vinterperioden og til de som viser tegn på rickets.

For spedbarn matet kunstig, kan problemet med vitaminmangel bare oppstå når animalsk melk brukes til fôring. Faktum er at for fordøyelsen av babyer er det vanskelig. For å redusere belastningen på umodne organer, må melk fortynnes, så det er ingen grunn til å snakke om noen rikdom av vitaminer i den.

For ikke å skade de nyfødte eller litt eldre barn, er det bedre å gi dem ferdige blandinger. Selvfølgelig, deres sammensetning skiller seg også fra morsmelk, men det er likevel bedre balansert og beriket med vitaminer enn geitens fortynnede melk ved øyet.

Sykepleier, å gjenopprette kroppen etter fødsel og støtte under amming er også ønskelig å ta vitaminer. Men selv i dette tilfellet er det nødvendig å nøye studere sammensetningen av stoffet, selv om barnet aldri har hatt tegn på allergi, så du bør ikke provosere det! Og enda bedre å drikke spesielle stoffer for ammende mødre. Dr. E.O. Komarovsky anbefaler i dette tilfellet "Materna" eller "Pregnavit".

Naturlige, fordelaktige vitaminer. Er du trygg?

Tradisjonelt vurderes det at de beste vitaminer er de som finnes i naturlige produkter. Det kan være slik, men hvem vet hva gjødsel ble brukt i dyrking av deilige frukter på markedsboder? I tillegg, hvis familien allerede har personer som er utsatt for allergi, kan det forventes en arvelig predisponering hos nyfødte hvis mødre spiser oransje, og hos barn under ett år, som får egg eller fisk i dietten.

For at maten skal være til nytte for barnet, må den oppfylle visse krav. Det beste alternativet for nyfødte og babyer vil være brystmelk. Alternativ - spesielle hypoallergene blandinger. Eldre barn begynner å gi frukt, grønnsaker, meieri og kjøttprodukter. Men du må opptre sakte, følg nøye med reaksjonen.

Forskolenes meny er også forskjellig fra muligheten for voksne. For å fylle det daglige behovet for forskjellige sporstoffer, trenger babyen en rekke produkter, inkludert de som kan provosere allergier.

Og en ting til. Barn, som regel, anbefales ikke å gi produkter som ikke har blitt behandlet med varme. Og som du vet, når de blir oppvarmet, blir de fleste vitaminer ødelagt, og du kan derfor argumentere for fordelene med multivitaminer, men det kan du nesten ikke gjøre uten dem.

Hva reagerer kroppen på?

Vanligvis, for å styrke den svekkede immuniteten, anbefaler leger at de tar multivitaminpreparater. Prefikset "poly-" oversatt til russisk betyr "mye". Dermed er det allerede ved navnet klart at sammensetningen av slike stoffer inkluderer en rekke sporstoffer og vitaminer. Og jo mer omfattende sammensetningen er, desto vanskeligere er det å bestemme hvilket bestemt element det allergifremkallende barnet vil reagere på. Oftere enn andre provoserer fremveksten av allergier vitaminv5 og andre representanter for gruppe B.

Noen ganger medfølende voksne prøver å "vitaminisere" en svekket baby med stoffer kjøpt på apotek på råd fra en apotek eller en ukjent kvinne, som sa at hennes barn drakk slik, og er nå så sunt som en ung oks. Men selv på det annonserte verktøyet kan det være allergisk, for eksempel hvis antall sporelementer som er inneholdt i det, overstiger frekvensen tilstrekkelig for en gitt alder. Men hvis doseringen av vitaminer tilsvarer aldersnorm, kan et allergisk barn oppleve en individuell reaksjon på stoffet.

Det er kjent at noen vitaminpreparater er laget på grunnlag av naturlige juice og frukt. Når du velger vitaminer for et barn med allergi mot jordbær eller sitrusfrukter, må foreldrene nøye studere sammensetningen av stoffet for tilstedeværelse av ingredienser som er farlige for barnas helse.

Ofte produsenter, som prøver å gjøre stoffet mer attraktivt for barn, forbedrer smaken, fargene og lukten, ved hjelp av kjemikalier: fargestoffer, søtningsmidler, smaker og deres ilk. Fordelene med et slikt vitamin vil være tvilsomt, men det er ingen tvil om at allergier og deres foreldre må høste fordelene ved å ta den kjemien som kroppen trenger.

Grunnleggende prinsipper når du velger vitaminer for barn med allergi

  • Barn med allergi trenger vitaminer ikke mindre, og enda mer enn resten av barna. Men når du velger stoffer, må du være veldig forsiktig.
  • Prescribes vitamin betyr barnelege, helst i samarbeid med en allergiker.
  • Det samme stoffet kan forårsake forskjellige reaksjoner hos forskjellige barn. Multitab er mer egnet for noen, Vitrum for noen, Centrum eller Alvitil for noen. Ofte kan du bare velge riktig verktøy ved prøve og feil. Derfor er det bedre å ikke kjøpe en stor pakke samtidig.
  • Det er spesielle vitaminer for barn utsatt for allergi, men de må velges individuelt. Her er noen av dem: "Vibovit", "Layfpak Junior", "Kinder Biovital". Sammensetningen av slike legemidler omfatter ikke kjemiske fargestoffer og smaker.
  • Når du velger et stoff, må du være oppmerksom på alderen der bruken er tillatt. For små barn, er det å foretrekke å bruke en pulverform, heller enn en sirup som inneholder sukker.
  • Allergifrie vitaminer som inneholder jordbær eller sitrus er strengt forbudt.
  • For at inntaket av vitaminer skal være til nytte må du ta medisiner på et kurs, og ikke av og til.

Implementering av disse anbefalingene vil øke effektiviteten av å ta vitaminer og minimere skadene for en allergisk baby.

Det er viktig! Med fokus på råd fra venner og fremmede bør moderen være oppmerksom på at hun tar fullt ansvar for helsen til krummene.

Vitaminer for barn allergisk Komarovsky

Antall stemmer: 1754

Dr. Komarovsky

Komarovsky vitaminer

Hva er nyttig å vite om vitaminer

Til dags dato er det ikke en eneste voksen som ikke stiller spørsmålet: "Har jeg nok vitaminer? Og ikke gi barnet mitt vitaminer? ". Vitaminer er spesielle stoffer som ikke dannes i menneskekroppen eller dannes i utilstrekkelige mengder, så de må gå inn i kroppen fra utsiden. Med andre ord må vi spise dem. Ellers kan mangel på vitaminer i kroppen gi alvorlige lidelser og alvorlige sykdommer.

Merkelig nok, men å ta vitaminer bekymrer seg helt velstående og normalt spiser borgere. Imidlertid kommer de til legen og stiller dette spørsmålet. Men ifølge den kjente og elskede legen Komarovsky, bør vitaminer bare tas hvis du ikke har råd til å diversifisere dietten. Hvis barnet ditt hver dag i kostholdet av brød, melk, frokostblandinger og kjøtt, så anbefaler flere vitaminer til barn Komarovsky ikke å ta.

Komarovsky video: Vitaminer

MÅ SE DENNE VIDEOEN FULLT.

Det er spesielt uforståelig når en sunn person går til apoteket uavhengig, uten legenes anbefaling, kjøper noen vitaminer der, og spiser dem akkurat slik, bare i tilfelle. Faktum er at alle vitaminer er først og fremst terapeutiske og profylaktiske midler som er utviklet for en bestemt forebygging eller for behandling av noe spesifikt.

For eksempel, et vitamin, anbefaler Komarovsky sterkt bruk av rachitisme i behandling og forebygging av slike sykdommer hos barn. Vitamin D (D 2 og D 3) produseres i huden ved ultrafiolett stråling. Mangel på dette vitaminet dannes i barnets kropp på grunn av klimatiske forhold: Barnet er enten født om vinteren, eller det er ikke nok tid i frisk luft og så videre. Vitamin D3 Komarovsky foreskriver sine pasienter for forebygging fra oktober til mars. Men igjen, det avhenger av hva slags grøt barnet ditt spiser, fordi for et barn som er på kunstig fôring, er det ikke nødvendig med ekstra inntak av vitamin D (det er inkludert i nesten alle blandinger).

Det er klare indikasjoner på at du tar vitaminer som er bevist av medisin:

01 Graviditet: (i planleggingsfasen, de første 12 ukene og med et ernæringsmessig underskudd i fremtiden)

02 Påvist laboratorium eller klinisk avitaminose (hypovitaminose).

Komarovsky video: Rickets og vitamin D

VIDEO REKOMMENDERT TIL VISNING.

Vitaminer for ammende mødre Komarovsky utpeker bare med et ubalansert kosthold, og vi snakker om vitaminkomplekser, der deres sammensetning er tydelig forstått og produsenten sjekket. Spesielt viktig under amming er tilstrekkelig kalsiuminntak, dets daglige dose per dag skal være minst 1600 mg. Derfor, hvis det er umulig å absorbere et slikt beløp, blir det utnevnt i tillegg.

Du kan få mer nyttige råd om behovet for å ta vitaminer gratis ved å skrive inn videoen Komarovsky-søkemotoren.

Og husk, kjære mødre, det er bare nødvendig med vitaminer når du eller barnets lege finner et bestemt problem. Og slike symptomer som svakhet, tretthet, svimmelhet eller tap av oppmerksomhet har ingenting å gjøre med mangel på vitaminer, ikke vær lat til å gå til legen. Ikke unn deg selv, og det blir bra!

Komarovsky intervju: Vitaminer

Vi anbefaler på det sterkeste at du ser på hele videoklippet på nettet som er på samme side. I dem mer detaljert om vitaminer. Artikkelen viser hovedpoengene som Yevgeny Olegovich fremhever, hvilke foreldre bør vite først og fremst. I tillegg kan du lese bøkene til Dr. Komarovsky, der du kan legge vekt på mye nytt og nytt. Temaet for vitaminer er beskrevet i detalj i boken "Barnhelse og felles slekt for sine slektninger" i kapitlet "På vitamin D".

informasjon

Dr. Komarovsky har beskrevet forstoppelse hos barn som uregelmessige, tidlige eller vanskelige tarmbevegelser. I sistnevnte tilfelle gir prosessen med avføring barnet ganske ubehagelig.

Spise en baby Komarovsky setter i første omgang med en sunn livsstil og optimale levekår for en liten person. Barn under ett år, etter hans mening, bør bare motta.

Vitaminer for barn - hva og trengs?

Hvor uheldig "heldig" til problemer. (Unformat)

Vår sønn og NG-stemning)

kommentarer

For immunitet tilskrives Immunokind. Men toli har en forbindelse, det gjør ikke, etter dem fant barnet salt i nyrene. Vi er nå registrert hos en nephrologist. Så ble jeg en motstander av vitaminer. Jeg gir frosne bær - bringebær, blåbær, bjørnebær, kirsebær. En annen lingonbærkompot. Oransje, mandarin epler. Og alt annet er bra på hans fik. Og generelt, da jeg var gravid, ble jeg testet for sporstoffer - selv uten vitaminkomplekser, og om vinteren hadde jeg jern- og kaliumhoppere (jeg spiste epler og bananer i kilo)

Komplekse vitaminer blir ikke fordøyd. Og allergi dobbel belastning er oppnådd

Sønnen var allergisk, han spiste veldig dårlig, det var ikke veldig lett å mate, det var en reaksjon på alle barns vitaminer, og etter å ha diagnostisert astma, var det også bronkospasme. Barnelege scoret på råd, stoppet med å gi vitaminer, jo mer vår barnelege velger i henhold til prinsippet "prøv disse, nye dukket opp"

Vi er også allergiske, og jeg har ikke funnet noen vitaminer i 3 år uten smaker og fargestoffer (og oftest de går jordbær eller oransje). Hvis du bare gir vitaminer i tabletter (for barn fra 3 år), men reduser doseringen.

Forresten, Komarovsky sier at vitaminer ikke har noe å gjøre med immunitet og ikke kan beskytte mot virussykdommer, de er bare forskjellige ting.

Vi har hver (!) Dag 2 ganger om dagen nagging: "det er ingen kvinne." Han sover selvfølgelig, men etter lange opphold. Jeg tror dette er alderen.

Det virker for meg å finne ut om alt er normalt med mineraler og vitaminer, bare mulig ved analyse. Og dette er akkurat legen.

På oss ble Pikovit strømmet ut på sirup, Complivit strømmet ut på kalsium. Nurofen slukte ikke. Alle barn er forskjellige. Vi helles ikke på vanlige mandariner og appelsiner, men bare helles på kjemi, og det er bra! ((

vitaminer

Sloganet til Verdens helseorganisasjon sier: å foretrekke et variert kosthold for å motta komplekse vitaminer.

2. I delen Video og lyd, se programmet "Doctor of Doctor Komarovsky"

7. På forumet vårt reflekterer mamma på vitaminer:

"Barnas spørsmål" - en ny rubrikk i "Doctor of Doctor Komarovsky"

Still spørsmål og få svar!

Measles vaksinasjon: hvem er beskyttet og for hvem vaksinasjon er viktig

Hånd-munn-munn sykdom:

hvordan ikke å fange enterovirus infeksjon (bibliotek)

Matforgiftning: nødstilfelle

Den offisielle søknaden "Doctor Komarovsky" for iPhone / iPad

Last ned våre bøker

Sparsom søknad

Vi er i sosiale nettverk:

Bruk av materiale på nettstedet er tillatt bare underlagt avtale om bruk av nettstedet og med skriftlig tillatelse fra administrasjonen

Trenger barn Komarovsky vitaminer

Chronicle of world events Hot nyheter fra hele verden Fullversjon av nettstedet

Vi bruker anbefalinger fra barnas lege Evgeny Komarovsky om fordelene med vitaminer for barn.

Alle foreldre vil ha det beste for sine barn, så når mor eller far går til apoteket for å kjøpe en krukke med vitaminer, er dette ikke overraskende. Faktisk er dette en misforståelse, fordi barnet trenger vitaminer, men ikke i det hele tatt de som selges i apoteket. Bare ekte vitaminer i fersk frukt, bær, meieriprodukter, kjøtt og fisk, samt i andre matvarer, kan gi barnet de fordelene han trenger.

Den berømte Komarovsky fortalte i et av sine TV-programmer om vitaminer for barn og påpekte at ikke alle vitaminer virkelig trengs av en voksende organisme. Det viser seg at vitaminkomplekser som kan kjøpes på et apotek, kan skade et barn, og bare en behandlende barnelege, som vil være basert på indikasjonene for barnet, kan foreskrive dem. Det vil si at hvis barnet ditt har sykdom eller en klar mangel på vitaminer i kroppen, vil legen foreskrive ham et kurs av vitaminer.

I tilfelle når barnet ditt er helt sunt, mener Komarovsky at kunstige vitaminer kun kan bringe skade og bruke penger på kjøpet, er ulogisk. Du trenger bare å gi barnet ditt et balansert kosthold, rik på vitaminer og mineraler, dette er hele hemmeligheten.

Mange foreldre har feil når de prøver å mate barnet med vitaminer kjøpt på apotek, for forebyggende formål, slik at han er frisk og aldri syk. Faktum er at med riktig ernæring får barnet alle nødvendige vitaminer og trenger ikke ekstra. Videre vet nesten ingen at vitaminer kan forårsake overdose, for eksempel hvis barnets diett inneholder nok vitamin D og han ofte går i frisk luft, da tar dette vitamin fra en krukke kan føre til overdose, og derfor må barnet vaskes mage og ring en ambulanse, konsekvensene kan være veldig alvorlige.

Se også: Hva var behandlingen av barnas diatese våre bestemødre

Med tanke på oppfatningen fra en erfaren barnelege som nesten alle mødre og fedre i Ukraina lytter til, kan du kaste bort ønsket om å mate eller drikke et barn med multivitaminer og gi mer oppmerksomhet til hva slags liv et barn fører, hvor godt han spiser, hvor ofte han går ut og så på.

Relaterte nyheter

Komarovsky: hvilke barns vitaminer er bedre

Behovet for bruk av vitaminer hos barn er ikke tvilsomt. Men synspunkter på hvordan man skal mette kroppen med vitaminer, forandrer foreldrene seg. Noen tror at barnet skal spise vitaminer med mat, andre mener at under influensasongen og forkjølelse, trenger barn vitaminer: hvilke som er bedre (Komarovsky vil uttrykke sin mening), lærer vi fra denne artikkelen.

Tradisjonelt er barns vitaminer delt inn i:

  • enkeltkomponent - i sammensetningen av hvilken en komponent er inkludert;
  • multivitaminer - inkludere et kompleks av vitaminer som er nødvendige for helsen til en liten pasient.

Komarovsky mener at det er bedre å begynne å bli kjent med enkomponent barns vitaminer. Vanligvis er babyer mangelfull i vitaminer som D3 og C. Det er mulig å gjenopprette mangelen og klare seg uten mange problemer hvis du bruker Complivit vitaminer.

Du bør vite at noen komplekser er tålelig tolerert av barn og forårsaker allergiske reaksjoner. Dette gjelder spesielt for rusmidler basert på askorbinsyre. For allergikere er det spesielle barns vitaminkomplekser, oppnådd ved å behandle de mest sikre produktene av planteopprinnelse - rosenkål, solbær, etc.

Barns vitaminer: utvalgskriterier

Opptil 4 år tilbys barns vitaminkomplekser i form av sirup eller vannoppløselig pulver. Overdosering er ekstremt uønsket. For eldre barn har spesielle barns vitaminer blitt utviklet: Komarovsky anbefaler ikke å lure på hvilken av dem er bedre, men å konsultere legen din om hvilke vitaminer som er mangelfull i barnet ditt.

Fra en alder av fire er vitamin-mineral komplekser tilbudt, som ikke bare er ment for forebygging, men også for behandling av luftveissykdommer. Konsentrasjonen av nyttige elementer i dem er mye høyere. Det anbefales å bruke medisiner tydelig i henhold til alderen, siden behovet for vitaminer vil være forskjellig for hvert alderssegment.

Komarovsky om de beste barnens vitaminer

Komarovsky understreker at babyen som ammes, ikke trenger vitaminer, men moren trenger dem. Barnelege er overbevist om at riktig ernæring av en ammende mor er nøkkelen til utmerket helse hos et barn.

Men med alderen trenger barnet fortsatt vitaminer, og bare den behandlende legen vil bidra til å avgjøre hvilken som er bedre i hvert enkelt tilfelle. De kan fås med produkter, men hvis det er mangel på bestemte elementer, må du bruke barnas vitaminer, og Komarovsky mener at dette er den beste løsningen for å styrke immuniteten.

Du bør vite at ikke alle rusmidler er trygge, spesielt hvis de brukes i sammenheng med vedlagte instruksjoner. Komarovsky minner om at hypervitaminose er like farlig som mangel på vitaminer. Du bør ikke gi barnet vitaminer om sommeren, hvis barnets diett er rik på en rekke nyttige produkter av plante og dyr. Hvis barnet har kalsiummangel, bør det bare gis enkomponentmedisiner, ellers kan hypervitaminose oppstå på andre komponenter, for eksempel et overskudd av vitamin C, som kan føre til hudutslett, angst, dårlig helse, rastløs søvn. Hvis du vil bruke vitaminer Biomax. Det er verdt å konsultere først.

Listen over narkotika for barn under 4 år er ikke så stor. Som regel tilbys små pasienter med lavkomponentformuleringer med vitaminer i gruppe B, C og A. Før du kjøper et stoff for et barn under 4 år, bør du konsultere den lokale barnelege og finne ut hvilken løsning som skal fungere best.

Hvilke vitaminkomplekser er nødvendig for amming?

Amningstid er også en svært viktig tid for en ung mamma, som for eksempel graviditet. Dette er en periode hvor en ung mor også har veldig aktivt behov for næringsstoffer, fordi hennes samvittighet ikke bare er hennes helse, men også hennes babys helse. Det er derfor vitaminer er viktige for ammende mødre i denne perioden.

Det er svært vanskelig å få all nødvendig sammensetning av vitaminer fra vanlig mat. Kroppen trenger virkelig å bli matet med spesielle vitaminer. Om hvilke vitaminer for den unge moren som vil være mest nyttige og snakke.

Spesielt viktige vitaminer

Først, la oss definere hvilke elementer og vitaminer som er spesielt viktige for mødre som ammer sine babyer:

  1. Kalsium er ekstremt viktig for unge mumier.

Mangelen på dette elementet kan forårsake hårtap hos kvinner, dårlig helse i tenner og negler. Et tilstrekkelig inntak av dette elementet i en babys kropp forårsaker den normale utviklingen av motorstøttesystemet.

  • D-vitamin for mødre som ammer er viktig fordi kalsium ikke absorberes uten det.
  • Sykepleiere mister ofte en mangel i selen.

    Tilstedeværelsen av dette elementet holder immunsystemet i tone og redder kroppen fra ulike betennelser.

    Hvis en kvinne har tilstrekkelig mengde vitamin E etter fødselen, er hun ikke redd for postpartum depresjon eller muskel svakhet.

    Her er noen næringsstoffer som er ekstremt viktige å ta for å opprettholde helsen til mor og baby.

    Vitaminkomplekser

    Det er spesielle multivitaminkomplekser for unge mumier. Utvalget av disse kompleksene i apotek er svært bredt, hvordan å velge de beste? Vurder den mest populære.

    Noen eksperter anser Elev Multivitamin-komplekset å være en av de beste. Den inneholder 12 vitaminer og 7 mikronæringsstoffer. Alle disse stoffene er aktivt involvert i restaureringen av den kvinnelige kroppen etter fødselen, og gir også barnet full brystmelk.

    God kvalitet skiller seg ut av komplekser for sykepleierne Vitrum. De inneholder 10 vitaminer og 3 mikroelementer. Dette komplekset anbefales sterkt for de som har et spesielt kalsiummangel. Disse vitaminene er veldig praktiske å drikke. Bare en gang om dagen må du drikke en kapsel.

    Varemerket "Alfabet" har også komplekser for unge mumier. For å drikke riktig, trenger disse kapslene mer minne. Pakken inneholder tre typer tabletter som må være full av hverandre. Den første gruppen av tabletter inneholder jern og elementer som bidrar til bedre assimilering. Den andre gruppen tabletter er antioksidanter (A, E, C, D). En tredje gruppe tabletter bærer kalsium og vitamin D.

    Mot hårtap

    Etter at den gravide kvinnen endelig ble mor, begynte endringer å skje aktivt i kroppen. Et naturlig vekttap begynner, som en kvinne oppnådde under graviditeten, dessverre forekommer problemet med hårtap ofte. Og hvis det første øyeblikket om vekttap er veldig behagelig for en kvinne, gjør det andre øyeblikket angående hårtap henne trist.

    Men i hvert fall kan dette problemet ikke drifte. Kroppen trenger hjelp. Mot hårtap trenger å ta ekstra næringsstoffer. Slike ekstra vitaminer mot hårtap er D og F.

    Det er bedre å prøve å spise mer mat, som inneholder disse elementene. D er oftest funnet i kyllingegg, melk, havfisk, og også i harde varianter av ost. F mest av alt finner du vegetabilske oljer. Corn olje, linfrø, solsikke, soya.

    Du kan også ta disse produktene som spesielle tilsetningsstoffer.

    Hvorfor ikke uten vitaminer?

    Som nevnt ovenfor er næringsstoffer trengte ikke bare for den unge mamma, men også for babyen. Faktum er at sammensetningen av morsmelk er perfekt balansert for proteiner, fett og karbohydrater, og det er helt uavhengig av kvinnens diett.

    Hva kan ikke sies om næringsstoffene som brystmelk er beriket. Derfor er det så viktig for mor å "forsyne" disse nyttige elementene til morsmelk.

    Om dagen produserer en pleie mor en god mengde melk. For hver slik del av melk tilbringer kroppen pgm kalsium. Tenk deg hvordan reserver av næringsstoffer i kroppen er utarmet. Dette er hvor alle helseproblemer til mor og baby oppstår, hvis konstanten ikke fyller tilførsel av næringsstoffer.

    Opinion av Dr. Komarovsky

    For ytterligere å overbevise deg om viktigheten av å ta vitaminkomplekser for gravide, la oss gå til mening av den nåværende populære legen - dette er barnepediatør Komarovsky. Dr. Komarovsky, selv om det er ganske kontroversielt knyttet til inntaket av vitaminkomplekser, for eksempel, mener Komarovsky at det ikke er nødvendig for elevene å bruke dem.

    Men, for komplekser for gravide og ammende mødre, sier Komarovsky at deres mottak er nødvendig. Imidlertid, som en lege, insisterer Komarovsky på at mottak av disse elementene samordnes med pleiermorens behandlende lege. Komarovsky er også for å ta vitaminformuleringer for gravide kvinner.

    Forresten, mange eksperter tror at pleie mamma, ganske, du kan fortsette å motta komplekser for gravide kvinner. Næringsstoffer til gravide har også en veldig rik sammensetning, og i prinsippet kan de løse helseproblemer som en ammende mor står overfor.

    Komplekser for gravide under amming kan tas på samme måte som under graviditet. Hvis du har næringsstoffer til gravide som er perfekte for deg, så vil dette være det ideelle alternativet.

    Kilde: http://hronika.info/medicina/85926-izvestnyy-vrach-rasskazal-kakie-vitaminy-neobhodimy-malenkim-detyam.html, http://zhenskij-sajt-katerina.ru/komarovskij-kakie-detskie- vitamin-luchshe /, http://siladiet.ru/krasota-i-zdorove/vitaminy/dlya-kormyashhih-mam-po-komarovskomu.html

    Ingen kommentarer enda!

    Del din mening

    kategorier

    Følgere:

    Ultrasonic Hoste Inhaler

    Innånding med tørr videre.

    Gratulerer med kandidater fra den første læreren til barn

    Gratulerer til nyutdannede av 4. klasse (grunnskole) bestått 4 skole på.

    Drops fra snot for barn under ett år

    Hvilke nesedråper er trygge for babyer? Ofte stuffiness videre.

    http://allergiya-24.ru/vitaminy-dlja-allergikov-detej-komarovskij/
  • Flere Artikler Om Allergener